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網癮

網癮的十個判斷標準 你是否中招

分類: 網癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-29

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  如今互聯網是高速發展的,也就導致很多人都患上網癮。在如今這個社會,不會上網的人是很少的,而大部分人基本上是一天大部分時候都是與電腦為伍的。那么,你是否也患有網癮呢?大家一起來看看網癮的癥狀吧。

  1、每天起床后情緒低落,頭昏眼花,疲乏無力,食欲不振,或神不守舍,而一旦上網便精神抖擻,百“病”全消。

  2、上網時表現得神思敏捷,口若懸河,并感到格外開心,一旦離開網絡便語言遲鈍,情緒低落,悵然若失。

  3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足,從而使得上網時間失控,經常比預定時間長。

  4、無法控制去上網的沖動。

  5、每看到一個新網址就會心跳加快或心率不齊。

  6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。有時剛剛離網就有又想上網的沖動。有時早晨一起床就有想上網這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。

  7、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。

  8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作,或身體有顫抖的現象。

  9、對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。

  10、因迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。

  如果大家出現上述的幾種癥狀,那么就很有可能是患上網癮了。網癮對于大家的心理健康是有很大的影響的,因此大家在生活中一定要注意自己的心理調整,除非必要,不要上網,可以多看看書,或是聽聽音樂。

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