預(yù)防網(wǎng)癮綜合征中的眼病

網(wǎng)成癮綜合征，英文簡(jiǎn)稱(chēng)為IAD，成為最近幾年出現(xiàn)的新名詞。由于網(wǎng)絡(luò)的高速發(fā)展，上網(wǎng)人數(shù)越來(lái)越多，出現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征的患者也日漸增多。網(wǎng)絡(luò)成癮實(shí)質(zhì)上是一種技術(shù)成癮，是一種包含人機(jī)交互的非生化行為成癮。具體來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)成癮指的是成癮者無(wú)節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在網(wǎng)上沖浪、聊天或進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)游戲，并且這種對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度使用影響生活質(zhì)量，降低學(xué)習(xí)和工作效率，損害身體健康，導(dǎo)致各種行為異常、心境障礙、人格障礙和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等消極后果。其典型表現(xiàn)是生物鐘紊亂、睡眠障礙、情緒低落、思維遲緩、社會(huì)活動(dòng)減少、自我評(píng)價(jià)降低等，嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生的意圖或行為。
 
    那么，互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征會(huì)有哪些眼部表現(xiàn)呢？
 
    1.視物模糊：由于網(wǎng)民上網(wǎng)時(shí)間無(wú)節(jié)制，有的甚至連續(xù)上網(wǎng)十幾個(gè)小時(shí)，睡眠嚴(yán)重不足，會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花，視物模糊不清，嚴(yán)重的形成或加深近視。
 
    2.近視：近視的發(fā)生受遺傳和環(huán)境等多因素的影響，上網(wǎng)時(shí)由于長(zhǎng)時(shí)間視近，導(dǎo)致睫狀肌痙攣，形成近視或?qū)е陆暥葦?shù)加深。
 
    3.外隱斜或外斜視：由于近距離盯住熒光屏，不用或少用調(diào)節(jié)，所以集合功能相應(yīng)減弱，易引起外隱斜或外斜視，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
 
    4.干眼癥：眼球表面有一層淚膜，其中的脂質(zhì)構(gòu)成淚膜的主要成分，瞬目在使瞼板腺釋放脂質(zhì)方面起著重要的作用。而上網(wǎng)成癮的網(wǎng)民，瞬目明顯減少，導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定，從而引起干眼癥甚至導(dǎo)致干眼病。
 
    5.淺層點(diǎn)狀角膜炎：由于長(zhǎng)時(shí)間睜眼，淚液易揮發(fā)，角膜上皮脫落形成本病，感染后形成角膜潰瘍，甚至失明。
 
    6.慢性結(jié)膜炎：長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，缺乏必要的休息，結(jié)膜充血水腫，久而久之形成慢性結(jié)膜炎。
 
    以上就是臨床常見(jiàn)的互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征的一些眼部表現(xiàn)，應(yīng)引起網(wǎng)民的重視。那么，平時(shí)應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療呢？首先增強(qiáng)自己對(duì)不良網(wǎng)絡(luò)信息及其他一切不良文化的抵抗力。提高青少年個(gè)人素質(zhì)，自覺(jué)限制上網(wǎng)時(shí)間，一定要有控制力，才是戒除網(wǎng)癮的關(guān)鍵所在。另外養(yǎng)成上網(wǎng)時(shí)瞬目的好習(xí)慣，每次上網(wǎng)時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)，平時(shí)如果上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可外點(diǎn)人工淚液及抗疲勞滴眼液，可一定程度預(yù)防以上眼病的發(fā)生。
 
    最后再次提醒網(wǎng)民：當(dāng)你在信息高速公路上自由馳騁的時(shí)候，你生命的一部分也許正漸漸消失在虛擬空間的某個(gè)黑洞之中。