崩潰! 成人網(wǎng)癮更難戒

　　“為了能讓資產(chǎn)快速增加，體驗(yàn)收獲的興奮和‘做賊’的快感，我每晚都會(huì)熬夜到凌晨 1時(shí)去收糧食，去‘偷’朋友的東西，有時(shí)睡一會(huì)兒再起來偷，一夜能起來3次。”日前，在青島市精神衛(wèi)生中心進(jìn)行心理咨詢的于小姐對(duì)記者說，她最近天天上開心網(wǎng)做些“偷雞摸狗”的事，害得無瑕顧及工作，“每天我都是頭昏腦漲地去上班”。

　　其實(shí)，像于小姐這樣迷戀網(wǎng)絡(luò)的成年人已不在少數(shù)，現(xiàn)實(shí)生活中，因上網(wǎng)成癮釀成的苦果越來越多。今年8月9日，從山東博山來青島的18歲女孩劉某突然中毒昏迷不醒，原來她是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲里的虛擬老公提出了“離婚”，一時(shí)想不開的她竟然選擇了服毒自殺，所幸最終被醫(yī)生搶救過來。

　　原來，劉某在網(wǎng)上玩勁舞團(tuán)游戲時(shí)，與在島城一家福利彩票店工作的王某結(jié)為“虛擬夫妻”。后來，因王某表示不想再玩游戲了，并提出“離婚”，對(duì)此，已對(duì)王某產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依戀的劉某非常不高興。8月9日上午，劉某再次拉王某去玩游戲，王某以工作忙走不開為由拒絕了，劉某一時(shí)想不開想到了自殺……

　　“為籌上網(wǎng)費(fèi)，而引發(fā)的盜竊、強(qiáng)奸、搶劫之類的案件并不在少數(shù)，而且還呈現(xiàn)不斷增加的態(tài)勢(shì)。”記者近日從嶗山區(qū)公安分局了解到 ，特別是一些 20歲左右的上網(wǎng)成癮的青年人，剛剛開始自謀生計(jì)，收入低，只能靠做一些違法的事來籌集上網(wǎng)費(fèi)。而一些網(wǎng)民在上網(wǎng)聊天時(shí)，也會(huì)陷入個(gè)別居心不良者設(shè)的陷阱中，遭遇對(duì)方的詐騙、綁架等。

　　記者近日走訪了位于浮山后、江西路、大堯三路等路段的數(shù)個(gè)網(wǎng)吧。“現(xiàn)在禁止未成年人進(jìn)入網(wǎng)吧，我們都嚴(yán)格遵守，不過生意并沒有受到太大影響，因?yàn)檫€有大量成年人長(zhǎng)期泡在網(wǎng)吧里，”位于浮山后二小區(qū)的天翼網(wǎng)城的網(wǎng)管告訴記者，這些成年上網(wǎng)者以玩網(wǎng)絡(luò)游戲和聊天為主，且以20多歲的青年人居多。還有網(wǎng)管告訴記者，其中很多人雖然看上去非常疲憊，但依然會(huì)選擇繼續(xù)上網(wǎng)，甚至通宵上網(wǎng)。

　　數(shù)據(jù) 咨詢網(wǎng)癮，成年人漸多

　　記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前，更多的成年網(wǎng)絡(luò)上癮者是在家里上網(wǎng) ，他們閉門不出，整天在虛擬的世界里生活，每天玩網(wǎng)絡(luò)游戲到深夜，第二天頭昏腦漲去上班。有些人更是在上班時(shí)，利用辦公室的網(wǎng)絡(luò)上網(wǎng)游戲、聊天。

　　此外，也有一些老年人染上了網(wǎng)癮，家住靜湖瑯園小區(qū)的王女士家中新買了一臺(tái)電腦，沒想到 ，這臺(tái)電腦竟成了老父親的最愛，年過六旬的老父親退休后一直閑在家中，整天沒事做有些著急，現(xiàn)在迷上了在網(wǎng)上打撲克牌，天天打到很晚，精神狀況變得更差了。

　　成年“網(wǎng)蟲”常上的除游戲網(wǎng)站，還有開心網(wǎng)這類的交友網(wǎng)站，自由購物的淘寶網(wǎng) ，這些成年人經(jīng)常熬夜或上班時(shí)間進(jìn)行“偷菜”或上淘寶網(wǎng)買賣商品，使得其正常工作受到影響。一些公司無奈搬出了“浪費(fèi)上班時(shí)間，占用辦公資源，影響工作效率”等事實(shí)，發(fā)布了“開心網(wǎng)封殺令”、“淘寶網(wǎng)封殺令”，對(duì)涉足此類網(wǎng)站的加大處罰力度，甚至連談?wù)摯祟惥W(wǎng)站也成違規(guī)行為。

　　記者從青島市精神衛(wèi)生中心了解到 ，今年以來，前來咨詢 、治療網(wǎng)絡(luò)依賴癥、網(wǎng)絡(luò)成癮癥的成年人呈現(xiàn)出明顯增多的趨勢(shì)。

　　據(jù)市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師姜桂蘭介紹，雖說現(xiàn)在還沒有做過具體統(tǒng)計(jì)，增加的人有多少還不能從數(shù)字上體現(xiàn)出來，但在去年時(shí)，一年也就不足10個(gè)成年人來咨詢，而今年以來，幾乎每周都會(huì)有七八個(gè)人前來咨詢 。“人員的增多，一方面可能說明網(wǎng)癮患者的增多，另一方面也可能是更多的人意識(shí)到這是一種心理疾病”。

　　今年7月22日，中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布了第24次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告，顯示網(wǎng)民結(jié)構(gòu)不斷優(yōu)化，呈現(xiàn)成熟化的趨勢(shì)，30歲到 39歲的網(wǎng)民比重明顯增大，從14。6%上升到20。7%，40歲以上的網(wǎng)民也有上升趨勢(shì)。另外，網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象更加明顯，選擇“愿意待在網(wǎng)上”的網(wǎng)民竟然達(dá)到了17。4%。

　　成因輕視網(wǎng)癮，往往上癮

　　“成年人總以為自制能力強(qiáng)，不會(huì)像未成年人一樣輕易染上網(wǎng)癮，”市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師姜桂蘭介紹說，就是這種“輕視”，讓網(wǎng)癮侵入了成年人群體。

　　哪些成人最愛上網(wǎng)

　　姜桂蘭認(rèn)為，有三類成年人最容易中“網(wǎng)癮”：遭遇過不同程度的挫折、困難，但不愿意面對(duì)，情緒壓抑時(shí)不知如何發(fā)泄，而試圖逃避的人；在成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)過心理問題，但沒有得到很好解決的人；生活空虛，沒有目標(biāo)，缺少自信和理想的人。

　　姜桂蘭說，她曾收治過一名成年網(wǎng)癮患者，由于在工作時(shí)屢屢完不成任務(wù)，經(jīng)常遭領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，在家中妻子也對(duì)其極為不滿，身邊沒有一個(gè)可以談心的朋友 ，他覺得處理人際關(guān)系是一件很難的事，可又找不到方式處理這些問題。于是，他在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中找到了位置和滿足，最終辭職回家只上網(wǎng)不外出。

　　記者也調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于在現(xiàn)實(shí)生活中遇到困難，一些網(wǎng)絡(luò)成癮者都會(huì)遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)社會(huì)。在一家網(wǎng)站從事網(wǎng)絡(luò)管理工作的“辣炒蛤蜊”向記者介紹說，她曾對(duì)論壇聊天室里長(zhǎng)時(shí)間在線的人員進(jìn)行過觀察，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間泡在其中的最主要有兩類人：感情失敗的女人和事業(yè)無成的男人。他們因?yàn)樯顭o聊、感情受挫等原因，最后選擇在網(wǎng)上“談情說愛”，是當(dāng)前長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)的主力軍。

　　如何判斷染上網(wǎng)癮

　　記者從市精神衛(wèi)生中心了解到，市民可通過以下幾項(xiàng)“指標(biāo)”判斷自己是否已經(jīng)染上網(wǎng)癮：對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動(dòng)感；減少或停止上網(wǎng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應(yīng)。

　　同時(shí)，以下5條至少符合1條：為達(dá)到滿足感而不斷增加使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和投入程度；使用網(wǎng)絡(luò)的開始、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以控制，經(jīng)多次努力后均未成功 ；固執(zhí)地使用網(wǎng)絡(luò)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道網(wǎng)絡(luò)使用的危害仍難以停止；因使用網(wǎng)絡(luò)而減少或放棄了其他興趣、娛樂或社交活動(dòng)；將使用網(wǎng)絡(luò)作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。

　　更需要及時(shí)治療

　　未成年人染上網(wǎng)癮，可以強(qiáng)制將其關(guān)在家里，或送他到醫(yī)院等專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，可一個(gè)二三十歲乃至四五十歲的中年人上網(wǎng)成癮，又該如該戒除網(wǎng)癮？對(duì)此，兼具心理科醫(yī)生和精神科醫(yī)生身份的姜桂蘭表示，成年人的自制能力比未成年人強(qiáng)，如果僅是網(wǎng)絡(luò)依賴的癥狀，趕緊“剎車”，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，通過自身就可以解決。比如強(qiáng)制自己遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，像采取斷網(wǎng)，刪除所有參與的游戲、交友等論壇的用戶名，不再登錄，尋找其他愛好來轉(zhuǎn)移注意力等方式都可以起到一定效果。

　　“如果到了網(wǎng)絡(luò)成癮的程度，就必須在專業(yè)心理治療專家的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，”姜桂蘭說，成年人的思想相對(duì)成熟并富有理性思維，一旦成癮將更難戒除，如果沒有專業(yè)心理醫(yī)生來指導(dǎo)和治療的話，一般很難從網(wǎng)絡(luò)束縛中走出來。因此，成人在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)，要注意抵御虛擬世界的誘惑，一旦染上網(wǎng)癮，應(yīng)及時(shí)治療，千萬不能諱疾忌醫(yī)。

　　救治成人染癮危害更大

　　專業(yè)人士表示，成年人染上網(wǎng)癮的危害，要大于未成年人染上網(wǎng)癮。成年人要想“戒網(wǎng)”，更需要專業(yè)人員的指導(dǎo)。

　　大都是因壓力造成

　　“成年人明知網(wǎng)癮可怕，卻身陷其中，其危害要大于未成年人染上網(wǎng)癮，”青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院原心理教研室主任、資深心理醫(yī)生畢希名教授認(rèn)為，成年人一旦染上網(wǎng)癮，會(huì)破壞婚姻和家庭，讓人整天存在于虛幻的世界中，導(dǎo)致精神萎靡，影響身體健康，破壞家庭的正常生活節(jié)奏，“未成年人的網(wǎng)癮缺乏主動(dòng)性，是迷茫和任性的表現(xiàn)，而成年人網(wǎng)癮則更多體現(xiàn)為逃避，一味地在網(wǎng)絡(luò)世界中放任自己，但又下不了決心改變”。

　　專家認(rèn)為，網(wǎng)癮是一種上網(wǎng)失控行為，成年人的網(wǎng)癮大都是由婚姻、愛情或工作上的壓力造成的，上癮者會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)緩解其焦慮情緒。他建議，成年人染上網(wǎng)癮后，在接受治療時(shí)也應(yīng)對(duì)癥下藥，讓其主動(dòng)去面對(duì)生活中的種種壓力，并多和身邊的人溝通、交流。