少年首次遺精和少女月經初潮，是性生理成熟的標志，是正常的生理現象。但是，一些缺乏思想準備的少年則可能引起恐懼和焦慮。男孩在遺精后若有所失、惶恐不安，又羞于啟齒發問，暗自在心中著急，并由此產生頭痛、失眠、記憶下降、無力等神經衰弱癥狀。女孩對月經初潮的恐懼，也會導致行經期生理反應的加劇，情緒沮喪，乏力，注意力不集中。有些成人把月經視為“不潔”，來月經是“倒霉”、“晦氣”，也影響了青少年。這都是缺乏性生理衛生知識之故。因而對少年應講授這方面的知識，他們一旦懂得其中的科學道理，也就能但然面對了。月經初潮后經過一段時間，可形成規律，經期無不適，當視為正常。男孩每月遺精1～2次，如不引起心理壓力及身體不適，一般也無需治療。若疑有異常情況，如不做夢也遺精、遺精過于頻繁；一遇性興奮刺激就有精液流出，人感到疲乏等，則應當求醫咨詢。