一天不考就心慌 孩子嗜考也是病

    中高招考試即將來臨，很多考生出現(xiàn)了適度的焦慮癥狀，但記者從心理門診了解到，有些孩子卻對考試上癮。這些孩子表面上看起來成績優(yōu)秀，非常聽話，從小就喜歡參加校內(nèi)外的各類考試，對考試著迷、上癮。但專家提醒：這也屬于一種心理障礙，屬強(qiáng)迫癥的一種，需要警惕。

    近日，相比去年，今年患“嗜考癥”的孩子呈明顯的上升趨勢。

    ●事例家長要警惕孩子嗜考成癮

    女兒小鳳從小就是許先生的驕傲，朋友們經(jīng)常為孩子的學(xué)習(xí)成績發(fā)愁，而小鳳的成績卻門門都是優(yōu)。小鳳不僅學(xué)習(xí)成績好，而且繪畫、唱歌、跳舞、二胡、鋼琴樣樣精通。看著女兒這么優(yōu)秀，許先生很感欣慰。小鳳上初中后，雖然學(xué)校很重視學(xué)習(xí)成績，但是在平時的考試中取消了考試成績的排名，小鳳為此抱怨不停，并出現(xiàn)了輕度的煩躁。當(dāng)數(shù)學(xué)老師請假取消了班里的周考時，小鳳跑到代課老師那里要求考試，老師很奇怪，學(xué)生們一般都不太愿意考試，小鳳是咋回事？

    “大部分孩子怕考試，但是有一小部分孩子卻嗜考如命。”鄭州市第八人民醫(yī)院業(yè)務(wù)副院長胡雄說，“人們在應(yīng)對一件不可預(yù)知的事件時會出現(xiàn)適度的焦慮，譬如說考試，這是正常的心理。一般來說，90%的孩子在考試前會出現(xiàn)適度的焦慮，這樣反而會有利于孩子水平的發(fā)揮。”學(xué)生時期怕考試是因為怕考砸了會受到家長的批評或不能夠如期升學(xué)，這些負(fù)面的預(yù)期結(jié)果會使人覺得考試是一件讓人睡不好覺、吃不好飯的苦差。“嗜考癥患者已經(jīng)偏離了正常的考試心理，需要家長和專家的糾正。”胡雄說。

    ●分析孩子為何會患“嗜考癥”

    “心理科的就診高峰是四五月份，因為很多學(xué)生容易在六月份大考之前出現(xiàn)心理波動，前來咨詢治療。”胡雄說，“來進(jìn)行心理咨詢的孩子大部分是由于考試前焦慮緊張、厭學(xué)、人際關(guān)系處理不好等問題，嗜考癥患者在醫(yī)院心理科門診中比較少見，但近來有增多趨勢。”

    “這些孩子非常喜歡考試，大大小小各類考試全部參加，甚至達(dá)到了酷愛成癮的程度，一天不考心里就發(fā)慌。表面上看起來，這種孩子成績優(yōu)秀，非常聽話，但心理往往很脆弱。”胡雄說。

    那么，學(xué)生為何會患“嗜考癥”呢？

    一方面，與孩子的個性、家庭教育環(huán)境和現(xiàn)有的應(yīng)試教育有很大關(guān)系。“考考考，教師的法寶”、“分分分，學(xué)生的命根”仍是教育常態(tài)。在這樣的考試重壓之下，學(xué)生心靈趨于呆滯、麻木和機(jī)械，一旦某段時間沒有考試，就會感覺不適應(yīng)，出現(xiàn)心慌煩躁、考試欲望強(qiáng)烈等癥狀。而老師對成績好的學(xué)生的偏愛也會讓孩子對考試著迷。

    另一方面，是家長對孩子的要求太高。有些父母自己在事業(yè)上成就較高，因此對子女也有著超出常人的要求。安排孩子從小就學(xué)習(xí)繪畫、舞蹈、演講等各種技能。孩子從小就被動接受考試，長大后習(xí)慣成自然，把考試當(dāng)成了家常便飯，并只會從考試中找到“成就感”。而一些家長對孩子的獎懲機(jī)制比較單一，孩子成績好就獎勵，學(xué)習(xí)差就懲罰，這也讓孩子對考出好成績著迷。

    有“嗜考癥”的孩子往往追求完美，渴望關(guān)注，在競爭很激烈的學(xué)校，唯恐自己落后于他人，就拼命在考試中尋求一種“趕超”別人的安慰，久而久之也就患上了“嗜考癥”。

    “這類孩子由于聽話、學(xué)習(xí)成績也好，心理健康往往被忽略。但這類學(xué)生懼怕挫折，受到挫折后很難恢復(fù)信心，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)展到自殺。”胡雄說。

    ●建議積極應(yīng)對，破解“嗜考癥”

    “一年一度的中考與高考又要到了，但愿有‘嗜考癥’的孩子在中考、高考過后能夠盡快擺脫這種癥狀。”胡雄說，“家長應(yīng)該讓孩子全面發(fā)展，不僅僅學(xué)習(xí)成績好，道德品質(zhì)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)也應(yīng)該注意，不要讓孩子高分低能。”

    治療孩子的嗜考癥還需家長配合，當(dāng)孩子出現(xiàn)考試成癮癥狀時，可讓孩子舒服地坐在或躺在椅子上，閉眼，然后把所有意念都集中在鼻子上，感覺有一種熱的氣體被緩慢地吸進(jìn)呼出，達(dá)到全身放松的目的。這種方法適用于上課前或考前，可以充分讓孩子放松神經(jīng)。

    考試成癮的孩子通常只把考試當(dāng)作發(fā)泄的唯一途徑，要為其找到其他發(fā)泄的方法。比如，奔跑、痛哭一場，有條件的可以到專門的心理宣泄室進(jìn)行宣泄。在孩子成績不甚理想時，家長要鼓勵孩子而不是斥責(zé)。