平時(shí)生活中怎樣發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥

　　強(qiáng)迫癥，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是陌生的字眼，而且，很多人都或多或少有一定的強(qiáng)迫癥。那么，對(duì)于心理健康常識(shí)不了解的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)的生活中該怎樣去發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥呢?一般來(lái)說(shuō)，強(qiáng)迫癥患者都會(huì)有一定的強(qiáng)迫觀念。

　　1 .強(qiáng)迫思想 患者腦中常反復(fù)的想一些詞或短句，而這些詞或句子常是病人所厭惡的。如一個(gè)疼愛(ài)自己女兒并把女兒視為生命的人，腦中反復(fù)想著一些淫猥女兒的話。

　　2 .強(qiáng)迫性窮思竭慮 患者對(duì)一些常見(jiàn)的事情、概念或現(xiàn)象反復(fù)思考，刨根究底，自知毫無(wú)現(xiàn)實(shí)意義，但不能自控。如反復(fù)思考 “ 為什么1加1等于二? ”“ 人為什么要吃飯而不吃草? ” 。

　　3 .強(qiáng)迫懷疑 患者懷疑自己所做過(guò)的事可靠性，需要反復(fù)檢查、核對(duì)。如汽車門是否關(guān)好、家里門窗是否關(guān)好，而病人自己能意識(shí)到事情已做好，只是不放心而已。

　　4 .強(qiáng)迫聯(lián)想 病人腦子里出現(xiàn)一個(gè)觀念或看到一句話，便不由自主地聯(lián)想起另一個(gè)觀念或詞句，而大多是對(duì)立性質(zhì)的，此時(shí)叫強(qiáng)迫性對(duì)立思維。如想起“友好 ”，馬上就聯(lián)想到仇恨等。

　　5 .強(qiáng)迫回憶 病人意識(shí)中不由自主的反復(fù)呈現(xiàn)出經(jīng)歷過(guò)的事情，無(wú)法擺脫，感到苦惱。

　　6 .強(qiáng)迫意向 病人體會(huì)到一種強(qiáng)烈的內(nèi)在沖動(dòng)要去做某種違背自己意愿的事情，但一般不會(huì)做，患者知道這種沖動(dòng)是非理性的、荒謬的，所以努力克制，但內(nèi)心沖動(dòng)無(wú)法擺脫。如看到看到異性就想擁抱等。

　　各位看官不妨檢測(cè)一下自己是否有這些觀念存在，如果有的話那么很不幸，可能你已經(jīng)患上了強(qiáng)迫癥，不過(guò)不用太過(guò)于擔(dān)心。只要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，強(qiáng)迫癥的癥狀就會(huì)慢慢減輕，直至消失。