強迫癥最實用的心理療法

　　強迫癥是一種復雜的心理疾患，一旦患上要想治愈就必須打一場持久戰(zhàn)，這是大家應該清楚的，所以強迫癥的預防工作也是相當?shù)闹匾?，防患于未然絕對是聰明的做法。強迫癥的心理療法大家應該學一學，下面就為大家介紹一下。

　　心理治療：解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結成功的經(jīng)驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點。

　　生物反饋治療、行為治療如系統(tǒng)脫敏療法、厭惡療法、暴露療法等，都有一定效果?？梢栽囉眠@樣的治療方法：把病人置于嚴密監(jiān)護下，當病人欲進行強迫動作或思維時，家人就以談話或邀請參加某種活動的方法分散轉移其注意力，以阻止強迫動作和思維發(fā)生。同時請精神科醫(yī)生講解治療原理，給病人以鼓勵和獎品。第二階段再讓病人逐步接觸能誘發(fā)強迫的刺激，一方面阻止癥狀的出現(xiàn)，一面使刺激逐漸升級。實踐證明，經(jīng)多種治療無效的難治病人，大多數(shù)用此法能獲得好的效果。

　　對于強迫觀念者，當強迫觀念一出現(xiàn)，即用聲音干擾，效果也較滿意。家屬對病人應有一個正確的態(tài)度，不要過分擔心，盡量避免跟病人講大道理，尤其不能追根究底。對病人提出的問題，最好按常識給予答復，說一遍即可，無需重復。

　　強迫癥時刻危害著大家的正常生活，為了大家的生活健康，保持大家的心理健康，強迫癥的防治工作必須引起高度的重視，每個人都應該對此有了解，畢竟自我防治才是主體，要想生活得健康愉快就必須擺脫強迫癥的困擾。