心理診室 哪些人易患婚前恐懼癥

　　隨著社會越來越進步，人們的心理問題也不能忽視。以前人們都著急結婚，害怕孤獨一輩子，現在倒反過來了，越來越多的年輕人患上了婚前恐懼癥。什么是婚前恐懼癥?心理專家指出，青年男女由戀人變成夫妻需要有一個心態的轉變，但有些年輕人自由慣了，害怕婚后失去自由，承擔太多責任，因此逃避結婚，這才衍生出婚前恐懼癥

　　婚前恐懼癥是一種不健康的心理癥狀，說白了，這是青年男女思想不成熟、過度依賴父母、沒有責任感的一種表現。

　　一般而言，下面幾種人容易產生過度的婚前焦慮：

　　a、沒有責任感和責任能力的人。

　　那些個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活，容易產生緊張焦慮感。心理學認為，履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感，需要有一定的理性思考和應付生活的能力。而那些一味依賴他人，為人處世完全聽任感情誘導的人，往往留戀不被期待履行責任的戀愛期，而對進入婚姻期產生焦慮。

　　b、對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者。

　　在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳墓”的說法，因而產生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。

　　c、對婚前自由生活過于“適應”者。

　　這類人已習慣于自由自在地生活，他們擔心一旦結婚，會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產生一種恐懼感。

　　對于將步入婚姻殿堂感到憂慮的人，最好給自己留有一段充分的時間，來進行適當的心理調整。包括明確自己的憂慮所在，根據問題選擇應對的策略?？梢月犘禄檩o導講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通，尤其是婚后生活的安排和設想。當憂慮者著手應付和改變，而不是僅僅陷于憂慮無助時，情緒狀態才有可能改變。