從大人的眼中看孩子，也許每一個孩子都是無憂無慮的，可是在兒童自己的內(nèi)心世界里，有一部分兒童也許心里很緊張，也覺得很孤立無助，甚至是患上了兒童焦慮癥，因此，下面我就來說說兒童要如何去預(yù)防焦慮癥吧。

　　1、不要對孩子要求太高

　　父母望子成龍的心情可以理解，但應(yīng)該看到，孩子準(zhǔn)備考試已投入了很多，即使達(dá)不到理想的成績，只要盡力就行了。千萬不要對孩子嘮嘮叨叨，嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這樣會使孩子感到壓抑，或是出于逆反心理而對抗，加重孩子的焦慮。

　　2、創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境

　　孩子整體素質(zhì)的基礎(chǔ)，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的熏陶。要想把孩子培養(yǎng)成自信、豁達(dá)、活潑、開朗的人，家庭環(huán)境一定要整潔、樸實(shí)、條理、明快;家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。

　　3、積極的引導(dǎo)

　　在孩子入園之前要讓孩子知道幼兒園是個有趣的地方，有很多小伙伴在一起玩游戲，老師阿姨還會和大家一起做很多有意義的活動，可以學(xué)本領(lǐng)，使孩子對幼兒園留下一個好印象，并且產(chǎn)生向往與期待。

　　4、降低親子依戀強(qiáng)度并形成新的依戀關(guān)系

　　因?yàn)楹⒆訉⒏改缸鳛樽约喊踩母蹫?，所有的事情都依靠父母來完成，所以在父母離開時便會產(chǎn)生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現(xiàn)了不安全感。要讓孩子不產(chǎn)生焦慮，適應(yīng)父母不在的環(huán)境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關(guān)系。家長平時要對孩子多夸獎老師的和氣、漂亮;告訴孩子老師會講很多故事，會唱歌，會帶你們做游戲;在送孩子入園和接孩子回家時，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。

　　根據(jù)以上介紹的，我們大家應(yīng)該知道，如何防止兒童在幼年的階段也產(chǎn)生焦慮癥了吧，這種疾病會給我們帶來不安的情緒，也會給我們的世界涂上灰暗的色彩，如果你不想讓孩子的童年在不美好中度過，就應(yīng)該為孩子創(chuàng)造一個健康的環(huán)境。

　　推薦閱讀：職場上的焦慮該如何克服？