·女孩請你別自殺

　　我曾經走到過邊緣。也許別人會很奇怪：我一個芳華正茂的女孩子，家人愛護，工作順利，經濟穩定，雖然沒有男，也不乏追求者，有什么不如意的，竟要作死作活？比我生活不如的多的是，有下崗的、有離異的、有投資失敗的，別人都堅強地撐著，我卻如此不知足？
　　其實，身體發膚受之父母，我也知道愛惜。只是，有那么一刻，遭遇了人生中的一件不如意事，平時可以給我安慰的人恰好同時也都遭遇著危機，最愛我的外婆剛剛過世，最好的朋友剛剛對我表白她失去了他，最貼心的閨中姐妹剛剛離異了。而我素來是個多愁善感的女孩，我幾乎把那一個月來自己所有的不如意和周圍人的不幸都疊加到了一起，生活的色鏡越疊越暗，最后我再也沒有支撐下去面對的勇氣。
　　每天，我躺在床上，一醒來想到的第一句話就是：放棄吧，放棄吧！可是，忽然想到，要帶媽媽去看病買藥，單位里最要好的那位同事今天離職，得為她餞完行讓她見我最后一面，連續好幾天，都有不得不承擔的責任壓著我，讓我支撐著過一個白天。到了晚上，我又開始動搖，生活這么累，我還是走了吧，讓他們想我、懷念我！
　　終于有一天，我覺得我能承受的到達了極點，于是我開始探索可能的自殺方式。想買催眠藥，但是現在實行藥管，我一下子買不了足以自殺的量；去上吊吧，好像現在的房屋造得連根梁櫞都不露，讓我嘗試經典自殺方式的機會都沒有；其他嘛，無非割脈、跳樓、撞車、溺水之類，但是割脈血容易凝固，死不了卻弄個半死不活，還要被人以為是“作”，太不劃算；跳樓撞車溺水要么死相太難看，要么死亡難度太高，還會拖累別人。想了三天，還是沒有決定最好的方式。
　　就在這時傳來消息：公司打算升我職，并可能送我去海外培訓一年。我忽然一下覺得，其實生活還不那么壞，有失總有得，如果努力經營，總會有回報。當我春風得意的時候，再回頭看看當初困擾我、讓我想自殺的那些事，我覺得自己真是好幼稚。不過，經歷了那次自殺危機，我對別人的苦難和哀痛開始有一種深深的同情和了悟，看到電視劇里有想自殺的人，我總恨不得跳進電視里去勸勸他們。經歷了那場人為制造的自殺“風雨”，我的生活漸漸充滿了陽光，我時常自我反省、調整，讓自己刻意感受得到周圍的愛意、溫暖和快樂。我想，活著可不容易呢，既然來了，就得好好干一番再走。
　　專家點評
　　自殺是危機發展到嚴重程度的一種表現。正常人出現，一般可以通過積極的自我努力或宣泄化解，極端到產生自殺企圖的，往往是心理特別脆弱、周圍一時也找不到心理支撐的弱勢人群。
　　從有自殺企圖到真正付諸實施，這其中可能有一周以上時間，在此期間，如果身邊人可以及時發現，并予以安慰、關注，可以讓他產生對人世的眷戀，也有可能使他得到心理宣泄而打消輕生念頭。如果企圖自殺者，自己的心理素質或格因素相對較穩定，他也許可以自己度過這段危險期，部分人甚至心態出現特別大的轉折，從灰心、沮喪一下轉為陽光燦爛，這部分人可視作“假性自殺者”。
　　最容易產生輕生念頭、并予以實踐的，是那些長期處于心理抑郁狀態、軀體長期受疼痛折磨或患不治之癥、或是容易沖動心理狀態不穩定的人。對這部分人，周圍人的監控很有必要，一旦他們出現異常平靜或言語怪異等反常情況，應引起警惕，并暗中加強監護。而他們自己，則要學會尋求心理援助，例如找親朋好友傾訴或撥打心理幫助熱線，在此過程中，重塑生活的信心和熱情。畢竟，生命只有一次。