關愛老人從他們的心理健康做起

　　如今老人的健康問題一直都是很多人所關心的，但是很多人所關心的，僅僅是老人的身體健康，殊不知老人的心理健康也是十分重要的。據(jù)相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計，相比物質(zhì)上的補償而言，更多卻是希望自己的孩子能夠?qū)ψ约憾嗉拥年P懷。

　　這項針對近3000位老人的抽樣調(diào)查顯示：90%以上的老人希望社區(qū)提供精神關懷服務，如提供老年聊天室、休閑娛樂室等。盡管北京老年人心理健康水平高于全國平均標準，但仍有13.5%老人存在心理問題，其中“心理健康狀況較差”的老人占12.63%，0.87%的老人存在中度或重度心理問題。以2011年北京市247.9萬戶籍老人推算，大約有33萬老人存在心理健康的問題。

　　中國科學院心理研究所老年心理研究中心主任李娟告訴記者，之前有調(diào)查顯示，我國有抑郁情緒的老人占40%。而抑郁癥是老年人最常見的心理障礙之一，老年人的自殺通常與抑郁心理有關。造成抑郁最主要的因素是喪偶。據(jù)調(diào)查顯示，喪偶的老年人的抑郁水平顯著高于配偶健在的老年人。除此之外，身體久病不愈、“空巢”老人和退休后心理落差大等也是導致老人出現(xiàn)心理問題的主要原因。

　　李娟說，隨著社會的發(fā)展，人的壽命普遍延長，活到90歲已不是困難的事情，如果60歲退休，那還有近30年的退休生活，所以心理健康對老人來說至關重要。為此，老人應當積極參加各種社交活動，加強鍛煉，保持心情愉快。子女們應經(jīng)常回家看看父母，多與他們溝通，讓父母覺得自己的閱歷和經(jīng)驗對子女是有用的，如果發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)不正常行為要及時尋找專業(yè)人士為他們進行心理調(diào)節(jié)或就診，以免引起嚴重后果。

　　因此，我們在生活中面對自己的長輩，也應該注意不要僅僅是給與物質(zhì)上的補償就可以了，而是應該注意對老人的精神關懷，只有這樣才能夠保持老人的心理健康。希望上述的介紹能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭尨蠹腋拥年P愛老人。