孕婦失眠的危害不容小視

　　孕婦失眠的危害有哪些?雖然現(xiàn)代人的生活和物質(zhì)條件都在提高，但是生活質(zhì)量卻是每每下降。晚上失眠的人群比例可以說(shuō)是居高不下，但是，失眠對(duì)于身體和心理健康都是有害的。尤其是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，一定要警惕。

　　懷孕的婦女心情都比較煩躁，晚上經(jīng)常失眠多夢(mèng)，卻不知道該怎么辦才好。雖然未出世的寶寶安全地處于媽媽的肚子里，表面上看媽媽睡眠質(zhì)量的好壞和腹中的孩子一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有。

　　但專家還是要提示那些失眠的準(zhǔn)媽媽們，孕婦假如長(zhǎng)期處于夜間失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不高的狀態(tài)，不可避免地會(huì)影響到自身抵抗力，可能容易患上一些疾病，這樣就很有可能會(huì)間接影響到寶寶的健康。

　　孕婦失眠的危害是非常大，比如一些孕婦因?yàn)槭叨鄩?mèng)，白天會(huì)神情倦怠、食量減少，這會(huì)間接造成胎兒無(wú)法吸收到足夠營(yíng)養(yǎng);還有一些懷孕女性，因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠造成免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常;另有些人因失眠導(dǎo)致情緒抑郁、焦慮……這些情況都會(huì)或多或少危害到寶寶健康，可能導(dǎo)致寶寶形體瘦小、因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成器官發(fā)育不完全，嚴(yán)重的甚至有出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性。

　　孕婦失眠的危害有哪些?現(xiàn)在大家都了解了吧!孕婦在孕期容易存在各種各樣的緊張和擔(dān)心心理，所以多數(shù)孕婦都有或大或小的失眠現(xiàn)象。但是，孕婦失眠對(duì)于自身和胎兒都是不利的，一定要注意調(diào)節(jié)孕期心理，擺脫失眠。

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