人家都說，懷孕的女性喜怒無常，一會歡喜一會苦惱，一會開心一會生氣，很多原本性格開朗的女性，在有了寶寶之后突然變得多愁善感，總是跟人訴苦擔心自己的寶寶無法健康的長大，或者是覺得自己的狀況不適合懷孕之類的，也常常因為雞毛蒜皮的事情跟家里人大吵一架。其實這些都是孕期可能出現(xiàn)的心理，接下來就讓我們來看看準媽媽最容易出現(xiàn)的一些心理問題吧!

　　孕早期常見心理問題

　　接觸了對胎兒不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環(huán)境、噪音、養(yǎng)寵物、病人，會引起胎兒畸形嗎?

　　意外地懷孕了，可目前還不宜養(yǎng)育一個寶寶，如住房或經(jīng)濟條件不理想、正在忙于學習或事業(yè)發(fā)展、有出國機會等。

　　因此想做人流又想繼續(xù)懷孕，心里既矛盾又煩惱，怎么辦?

　　經(jīng)常擔心自己在懷孕期間生病。

　　生孩子后，身體狀況會不會不如從前?

　　我有能力教育好寶寶嗎?

　　丈夫?qū)槿烁傅呐d奮，超過了對我的關懷和呵護，使我有被忽略的感覺。

　　如果出現(xiàn)以上不良情緒，該怎么辦?

　　轉(zhuǎn)移情緒

　　心里出現(xiàn)擔心、緊張、抑郁或煩悶時，去做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊游。自然美感引起的情感，會使孕婦對生活的興趣提高。洗溫水浴或適度做家務活。

　　釋放煩惱

　　可把自己的煩惱向密友傾訴，或?qū)懶拧懭沼洝＿@種做法，能非常有效地調(diào)整孕婦的情緒。必要時，可找心理醫(yī)生進行咨詢及疏導。

　　看了以上內(nèi)容，相信各位準媽媽對于孕期心理的把握都有了自己的見解。專家提醒各位準媽媽，孕期心理的變化是正常的，但是若過了度就容易產(chǎn)生不良影響，有時甚至過于激動的情緒還會影響到寶寶。希望大家能夠引起足夠的重視，以免產(chǎn)生嚴重后果才追悔莫及。

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