生孩子原本是一件令家人歡天喜地的事情，但是有些女性因為在懷孕期間的焦慮或是抑郁心理沒有得到緩解，甚至產(chǎn)后也不被家人體諒，就會導(dǎo)致抑郁癥的加重。近日，就有消息曝出，一名女子因為產(chǎn)后抑郁，竟然將孩子悶死!那么，產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)到底有哪些呢?

　　情緒低落：有了寶寶以后，媽媽們的情感變得令人捉摸不定是很正常的。激素水平的變化、睡眠不足、適應(yīng)有寶寶以后的生活是很壓抑的過程。但是，如果你最近兩周內(nèi)一直感覺悲傷、易感傷、愧疚或是對生活無望，那么這可能是產(chǎn)后抑郁。有些女性朋友說到，對孩子沒有感覺到開心或是興奮，對以前喜歡的事也沒有興趣。

　　睡眠障礙：新生寶寶可能會影響到新媽媽的睡眠，但是產(chǎn)后抑郁會引起更大的睡眠障礙。當(dāng)有時間睡眠時，媽媽們可能睡不著。又或者是睡眠過多。睡眠不足會使媽媽們陷入惡性循環(huán)中，因為睡眠不足會導(dǎo)致抑郁，而抑郁反過來又會影響睡眠。

　　食欲的變化：抑郁的一個常見癥狀是食欲大減或是食欲大增。有的女性朋友喜歡從食物中得到安慰，而有的則對食物完全失去興趣。如果你是母乳，營養(yǎng)均衡是尤其重要的。但是，如果你的食欲變化很大，不管是大增還是大減，并且感到悲傷或是壓抑，最好及時咨詢醫(yī)生。

　　焦慮：并不是所有產(chǎn)后抑郁的媽媽都會出現(xiàn)焦慮癥，但是有的會出現(xiàn)。你可能會感覺緊張、害怕、焦躁不安或是有壓力感。有些媽媽會非常擔(dān)心自己寶寶的健康或是安全。如果你經(jīng)常因為要照顧孩子而感到壓抑或是不能正常的處理每天的事務(wù)，這可能是產(chǎn)后抑郁的跡象。

　　情緒起伏不定：生完寶寶以后，情緒起伏不定是生活中很正常的現(xiàn)象，尤其是生產(chǎn)后的前兩周。如果前一秒你還在大笑，下一秒就開始哭起來，不要感到奇怪。但是如果這種情緒起伏變化的持續(xù)時間超過兩周或是變得更加嚴(yán)重，這可能是產(chǎn)后抑郁的癥狀。

　　很多人對于抑郁癥并沒有明確概念，甚至在家人患上抑郁癥的時候都不能發(fā)現(xiàn)，才造成了禍端。所以，大家一定要多識別產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)，并且及時發(fā)現(xiàn)和治療，才能保證心理健康。

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