抑郁癥成“頭號殺手” 無情競爭是罪魁禍?zhǔn)?/h1>
分類: 抑郁癥
心理詞典
編輯 : 心理知識
發(fā)布 : 09-13
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“最近郁悶死了！”眼下，這個(gè)詞時(shí)常掛在上班族嘴邊。話雖然簡單，但一個(gè)人長時(shí)間處在壓抑狀態(tài)，它將成為一個(gè)不容忽視的問題——心理疾病。隨著社會轉(zhuǎn)型、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌、企業(yè)轉(zhuǎn)制，中年人最為艱辛，面對上要孝敬父母、下要哺育孩子，自己和家屬還隨時(shí)面臨失業(yè)、下崗、息工、孩子讀書就業(yè)和收入不高、支出猛漲的壓力，許多人選擇了自我沉默而抑郁。這樣一來，抑郁癥已成了都市人的“頭號殺手”。 DVV愛康網(wǎng) - 愛健康
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特別關(guān)注 郁悶的娟子 DVV愛康網(wǎng) - 愛健康
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最近，今年22歲的娟子（化名）從北京第二次打工回來。一天夜里，娟子的一聲尖叫將媽媽吵醒。娟子從床上跳了起來，情緒十分激動，喘著粗氣，嚎啕大哭，拿起電話要打電話，但是發(fā)抖的雙手半天也沒有撥出去電話，娟子又喊又叫，不能自控，她告訴媽媽自己做了一個(gè)噩夢。到后來，娟子狂躁不安，上氣不接下氣，呼吸困難，一連兩三個(gè)晚上娟子沒有合過眼。媽媽為了讓娟子恢復(fù)平靜，讓娟子試著唱歌，但唱了上句，娟子就忘了下句。娟子的大姨感到事情的嚴(yán)重，將娟子送到省委黨校理論與實(shí)踐教研中心，經(jīng)過治療發(fā)現(xiàn)，娟子患有抑郁癥。 DVV愛康網(wǎng) - 愛健康
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專家分析 狂躁不安是一種心理疾病 DVV愛康網(wǎng) - 愛健康
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據(jù)心理專家安宇講，娟子屬典型的反應(yīng)性抑郁癥，是一種離我們最近的“心理疾病”，又被稱為“藍(lán)色隱憂”。在西方，抑郁癥常常被稱為“情緒感冒”，意思是說抑郁癥像傷風(fēng)感冒一樣是一種常見的精神疾病。數(shù)據(jù)顯示，在我國抑郁癥發(fā)病率約為3%-5%，目前已經(jīng)有超過2600萬人患有抑郁癥。令人遺憾的是，與高發(fā)病率形成鮮明反差的是，目前全國地市級以上醫(yī)院對抑郁癥的識別率不到20%。在現(xiàn)有的抑郁癥患者中，只有不到10%的人接受了相關(guān)的藥物治療。到2020年，精神疾病在人們的疾病負(fù)擔(dān)中將列首位，而抑郁癥則是各類精神疾病中的主要問題，占精神疾病負(fù)擔(dān)的47%。 DVV愛康網(wǎng) - 愛健康
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在當(dāng)代社會中，突遇天災(zāi)人禍、失戀婚變、喪失親人、重病、事業(yè)挫折等，心理承受力差的人，容易患反應(yīng)性抑郁癥。情緒低落、興趣索然、思維遲緩、反應(yīng)慢、不愿與朋友、同事交往，常頭疼，心煩，多恐慌，多夢，乏力等。情緒低落、非常悲傷、憂慮、感到自己沒有價(jià)值、怨天尤人、自責(zé)自怨、不愿與人交往、喪失愉快感，還常常伴有失眠。一般而言，每個(gè)人在自己的一生中，都有過抑郁的體驗(yàn)，譬如下崗失業(yè)、失去親人、天災(zāi)人禍、生離死別、患病、高考落第、經(jīng)濟(jì)困難、夫妻矛盾、家庭不和等等。但是，許多人都能很快地從抑郁悲傷中解脫出來，而有些抑郁癥患者就沒有那樣輕松自如了。這些患者不想做任何事情，嚴(yán)重影響其工作、生活及社交，相當(dāng)多的患者因?yàn)椴豢叭淌墁F(xiàn)實(shí)的苦惱，產(chǎn)生“生不如死”的消極意念，并千方百計(jì)地尋找解脫的方法。就此而言，這種抑郁情緒已不再是常見的一時(shí)性的情緒低落反應(yīng)了，而是一種嚴(yán)重的心理疾病，在精神醫(yī)學(xué)上就稱之為抑郁癥或者抑郁障礙?；忌弦钟舭Y后，人體免疫功能降低，生理機(jī)能減緩，社會交往、工作和生活能力也隨之下降，也就是通常說的“人體內(nèi)在動力”缺乏，提不起精神，失去自信，食欲減退，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)自殺等極端自殘的念頭。 DVV愛康網(wǎng) - 愛健康
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成因綜述 無情競爭是抑郁的罪魁禍?zhǔn)?DVV愛康網(wǎng) - 愛健康
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抑郁癥患病機(jī)理很復(fù)雜，也很高，但始終沒有一個(gè)明確的定論，一般認(rèn)為現(xiàn)代社會中無情競爭是抑郁的罪魁禍?zhǔn)祝∫蚬ぷ?、學(xué)習(xí)壓力過大造成現(xiàn)代都市人情緒容易波動，抑郁癥的發(fā)病率逐漸升級，但真正令人擔(dān)憂的卻是人們對抑郁癥認(rèn)知程度較低。就各階層表現(xiàn)形式分類，白領(lǐng)階層、管理干部、知識型人群和都市人群患此類病的相對較多，尤其是從領(lǐng)導(dǎo)崗位、實(shí)惠崗位、壟斷崗位離任、退職、退休的人員，一旦退下來，生活、工作、人際交往極不習(xí)慣，面對世態(tài)炎涼、人心冷暖，說話、辦事都沒有過去那樣神氣活現(xiàn)了。于是，打心底一肚子不高興，更容易“躲進(jìn)小屋成一統(tǒng)”，自我封閉或“閉門思過”，怨天尤人、患得患失之中不免脾氣狂躁、趾高氣揚(yáng)、自我抑郁成疾。 DVV愛康網(wǎng) - 愛健康
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在現(xiàn)職的管理層面和事業(yè)單位中，由于競聘上崗、擇優(yōu)錄用，利益沖突下，許多不能“適者生存”的人往往容易被“淘汰”或冷淡。幸免“踩紅線”、“打擦邊球”的人，燈紅酒綠之中，總難免有一種“朝不保夕”的恐慌，因而成為抑郁癥多有光顧的人群。 DVV愛康網(wǎng) - 愛健康
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防止抑郁 放松自己 DVV愛康網(wǎng) - 愛健康
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安宇老師說，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙，特別是早醒，也就是睡眠的最后一次覺醒時(shí)間明顯提前，須引起警惕?；加袊?yán)重的慢性疾病如心臟病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥與阿爾茨海默病等，出現(xiàn)抑郁癥的機(jī)會較高，抑郁癥也可能是這些嚴(yán)重疾病的前兆。在抑郁之前常常會有食欲不振、沉默少語、失眠，性格行為突然改變，像變了一個(gè)人似的。 DVV愛康網(wǎng) - 愛健康
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抑郁癥的早期干預(yù)和治療非常重要。目前，抑郁癥的治療包括藥物治療和心理治療。抑郁癥的治療方法很多，如心理治療、睡眠剝奪治療、光療和電痙攣治療等，一般多以藥物治療為主，心理治療為輔。大量研究證實(shí)，單獨(dú)心理治療或單獨(dú)藥物治療，都不如同時(shí)使用兩者的治療效果好。 DVV愛康網(wǎng) - 愛健康
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同時(shí)，抑郁癥患者應(yīng)當(dāng)調(diào)整自己的生活節(jié)奏，放松自己，好好休息。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，抑郁癥并非不可治愈，只要人們正視這個(gè)疾病及早下手，大多都可以治愈。
