多吃垃圾食品更容易抑郁，垃圾食品不僅會導致肥胖等身體疾病，還會誘發精神疾病，讓人更易抑郁。多吃垃圾食品更容易抑郁

　　多吃垃圾食品更容易抑郁，平時多食用高脂肪、加工類和甜品的人比果蔬、魚類產品愛好者患抑郁癥的幾率高58%。

　　研究人員讓3486名55周歲左右的英國公務人員填寫一份飲食習慣的調查問卷，多吃垃圾食品更容易抑郁。5年后，再讓這些人填寫抑郁自測問卷。分析顯示，食用垃圾食品多的人5年后患抑郁的比例明顯高得多，多吃垃圾食品更容易抑郁。

　　多吃垃圾食品更容易抑郁，這是首項針對飲食習慣與精神健康關系的研究，而不是僅涉及食品影響的研究。