抑郁癥患者應該知道的事情

 　　抑郁癥稱為精神病學中的“感冒”。因為抑郁癥是一種常見疾病，每十位男性中就有一位，而女性則每五位中就有一位。下面就給大家介紹一些抑郁癥患者應該知道的事情有哪些吧。

　　抑郁癥患者應該知道的事情一是抑郁癥是每個人都可能得的心理疾病。它不能說明你心胸狹窄，也不能說明你品質低劣或意志薄弱。總之，抑郁癥與感冒沒有任何區別，它只是一種普通的疾病。中國人心理健康的觀念比較淡薄，對健康的認識基本上還停留在生理健康的層次，所以會有這樣的誤解。如果你或你親友得了抑郁癥，千萬不要感到見不得人或低人一等。

　　抑郁癥患者應該知道的事情二是抑郁癥可治不可怕。抑郁癥患者常會感到自己無藥可治了，因而更加悲觀絕望，甚至企圖自殺了之。抑郁完全可以治愈，如果你患抑郁癥了，就告訴自己：“我的情緒感冒了，我的情緒現在正在發燒，還會打個大噴嚏。現在很痛苦，但只要吃點藥就會好的。”

　　抑郁癥患者應該知道的事情三是抑郁癥與精神分裂是兩回事。我國抑郁癥病人往往心存顧慮，不愿到心理科或精神科就診，怕被人輕視或稱為“精神病”。其實，抑郁癥是可以治好的，抑郁癥也不會發展為精神分裂。

　　抑郁癥患者應該知道的事情四是抑郁癥對你的發展很可能是件好事。它讓你陷入反思和內省，治愈后你的精神可能會達到比以前更高的層次。所以，如果你抑郁了，不要認為自己是不幸的。塞翁失馬，焉知非福。

　　以上這四件事情都是抑郁癥患者應知道的，特別提醒抑郁癥患者：“戰術上重視、戰略上藐視，是對付抑郁的最佳良策。”