給抑郁狀態(tài)負(fù)面影響

　　最近幾年來(lái)，抑郁癥是人們談?wù)摰淖疃嗟囊环N疾病了。在生活中，突遇天災(zāi)人禍、失戀婚變、重病、事業(yè)挫折等，心理承受力差的人，容易患抑郁癥。

　　在臨床心理門(mén)診中，常常有失戀的男女青年前來(lái)求助。他們一般都表現(xiàn)為心境惡劣、情緒消沉、自感疲乏倦怠、信心缺乏、猶豫不決、睡眠不佳、注意力不集中，有的甚至出現(xiàn)輕生的念頭等。從心理診治的角度，心理醫(yī)生考慮到他們已經(jīng)進(jìn)入抑郁狀態(tài)或是已經(jīng)患有抑郁性神經(jīng)癥，往往給予一些藥物治療或心理治療。但對(duì)抑郁狀態(tài)和失戀之間的內(nèi)在關(guān)系問(wèn)題，卻很少引起注意。

　　戀愛(ài)波折可能為成抑郁的激發(fā)因素

　　從心理問(wèn)題的發(fā)生機(jī)理來(lái)說(shuō)，包括生物、心理、社會(huì)等多種原因。抑郁同樣如此，心理素質(zhì)是一個(gè)很重要的潛在因素，它雖與個(gè)性特征有關(guān)，如孤獨(dú)內(nèi)向、缺乏闖勁、多自責(zé)、感情脆弱、依賴(lài)性強(qiáng)等，但與個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中的早年經(jīng)歷關(guān)系更密切。如“我不討人喜歡”、“我總是做不好我想做的事”、“我的人際交往能力不行”等。

　　然而這些觀念往往被埋得很深，一旦遇上具有壓力的社會(huì)生活事件，就很容易被激活，引起抑郁狀態(tài)，構(gòu)成心理問(wèn)題或心理障礙。每個(gè)處在戀愛(ài)中的男女青年難免會(huì)出現(xiàn)一些波折，有些人能夠應(yīng)對(duì)自如，但對(duì)于那些心理素質(zhì)較差的青年，就很容易構(gòu)成情緒抑郁的激發(fā)因素。戀愛(ài)受挫后的抑郁情緒反應(yīng)一般都能得到大家的同情和理解，但心態(tài)問(wèn)題導(dǎo)致的嚴(yán)重心理障礙卻很容易被忽視。

　　再戀的方式難以緩解失戀后的抑郁

　　有人認(rèn)為，給失戀青年再介紹朋友是調(diào)節(jié)他們低落情緒的好辦法。事實(shí)上恰恰相反，近期的再戀愛(ài)非但無(wú)益于他們的心理調(diào)節(jié)，甚至還有可能加重他們的抑郁狀態(tài)。正如前面所述，抑郁狀態(tài)若不先解除，如此消沉的情緒還會(huì)帶入到下一次的戀愛(ài)過(guò)程中，它的負(fù)面效應(yīng)又會(huì)影響到對(duì)方，還會(huì)再次出現(xiàn)“沒(méi)勁”的感覺(jué)反饋，使對(duì)方的評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)之間的差距拉大。最后導(dǎo)致越來(lái)越多的失望和沮喪，形成惡性循環(huán)，使抑郁狀態(tài)更加嚴(yán)重。