遠離抑郁癥感悟你的人生

　　遠離抑郁癥感悟你的人生，從張國榮的跳樓看自殺 2003年4月1日，張國榮在徘徊了一個多小時后，從二十四層樓上一躍而下。這一躍為一個卓越藝人的生命劃上了句號，也激起了人們關于自殺的思考與討論。

　　發展階段 一般說來，自殺的心理要經過以下幾個階段：

　　第一階段：自殺動機的形成。主要是在遇到難以克服的挫折和打擊時，為了逃避現實，欲將自殺作為解脫的手段，形成自殺的動機。心理學家推測張國榮患有憂郁癥，使他無法解脫，于是只好尋求這一徹底的解脫方式了;

　　第二階段：心理矛盾沖突。自殺動機形成以后，求生本能可能使欲自殺者陷入一種生與死的心理矛盾沖突的狀態。遠離抑郁癥感悟你的人生，在這一階段里，欲自殺者常表現出一系列的異常行為，如沉默寡言，情緒壓抑等，經常會有意無意地談論起與自殺有關的話題，暗示自己要自殺。其實，這是欲自殺者向周圍的朋友發出的求救信號，就象弗洛伊德自我結構中的“自我”與“本我”的沖突。這一階段是我們干涉自殺的最佳階段。如果在張國榮徘徊的一個多小時里有誰上去詢問一聲，他的自殺就可能只是愚人節里的一個謊言。

　　第三階段：平靜階段。欲自殺者從矛盾沖突狀態中“解脫”出來，表現出平靜的狀態。遠離抑郁癥感悟你的人生，這其實是下了自殺的最后決心后的暫時解脫，是“風雨來臨前的平靜”。 類型 可見，自殺并不僅僅在那一瞬間，而是有一定的心理發展過程，這也為我們干預自殺提供了機會。根據自殺的心理發展過程，自殺可以分為沖動型自殺和“理智”型自殺。沖動型自殺，是由突發事件引起的極度悔恨，愧疚等情緒失去控制的狀態下所發生的沖動行為。“理智”型自殺，是主體在長期不良情緒的醞釀下有計劃進行的自殺。沖動型自殺來得突然，難以預測和防范，因此自殺的“成功率”比較大。而理智型自殺由于有較長 的心理沖突過程，我們可進行干預的時間較多，自殺可能會遇到較大阻力。遺憾的是，張國榮選擇跳樓的時候正好是周圍的人沒心思費解的時候。

　　遠離抑郁癥感悟你的人生， 原因輕生者并不都是一般人所認為的喪失全部理智。心理學揭示，各種應激沖動只是自殺的直接原因，真正的原因在于當事人在整體上不愿接受自己以有的全部生活。尋死并不一定意味著萬念俱灰，不僅有的自殺者策劃周詳，而且相當多表現出受矚目的欲望。從摩天大樓上跳下，自殺的戲劇性無疑會被放大。做為一個一直備受關注的藝人，張國榮即使在與世人永別時也沒忽視這一點。這就為什么在七樓跳下一樣能致死，而他偏要選擇二十四樓的原因了。 預防 退一步海闊天空，我們每一個人都應關注自己的心理世界，保持自在自信的健康心理狀態。