憂郁女人小心抑郁癥

　　憂郁女人比男性更容易患上抑郁癥。世界衛生組織的調查顯示，女性患抑郁癥的人數也遠遠高于男士，而抑郁癥正恰恰是自殺的引導條件!調查還表明女性的自殺率高于男性的自殺率百分之二十。所以容易憂郁的女人要特別小心抑郁癥的侵襲!

　　三種憂郁女人易患易患抑郁癥

　　流行病學資料表明，女性患抑郁癥比例高于男性，約為2∶1。女性患抑郁癥的特殊性大都表現在一些特別的時期，這不但與內分泌的變化有關，而且這些特殊事件還將對人的心理產生重大影響。

　　經期：女性每逢月經來臨會感到頭痛、疲乏無力、注意力不集中、失眠或嗜睡，情緒上常表現出煩躁易怒、悲觀委屈，對生活突然變得毫無興趣，這種灰色情緒從排卵后一般要延續到月經來潮后，才會自動消失。

　　產后：據有關研究發現，不少女性在流產后6個月內，容易發生明顯的失落感、內疚自責的情緒;而正常分娩后，有1/4的女性會在6周內情緒低沉，悲傷哭泣，一般在3～6個月內能自行恢復。有的則將持續1～2年。

　　絕經期：更年期女性由于卵巢功能減退，雌激素水平下降，導致植物神經功能失調和心情不暢，表現為煩躁、焦慮、緊張、易怒等癥狀。

　　面對憂郁女人該如何

　　1、如果一段時間情緒十分低落而無法通過意志力控制，應求助專科醫院，由醫生判斷是否患了抑郁癥。因為這是種腦部化學物質失調導致的疾病，同樣需要科學治療。

　　2、對因抑郁癥導致自殺的患者，在住院治療的同時，應進行積極的抗抑郁癥治療，口服抗抑郁劑;還可給予安定類藥物，以穩定患者的情緒。

　　3、同時還要配合必要的心理治療，幫助患者糾正不良的認知和行為模式。譬如：在保持冷靜態度的狀態下，讓他(她)說出自殺動機;

　　4、不要阻止他(她)想哭的愿望，宣泄在此時尤為重要，盡量讓他(她)說出自己的感受;

　　5、聽到他(她)流露出危機語言時，要引起高度重視;

　　6、讓他(她)相信，有人在幫助他(她)解決困難并為他(她)尋求有效出路。