抑郁癥高發(fā)的四類職業(yè)

　　如果說到抑郁癥想必大家都不會陌生，因為在這個高科技的社會時代越來越多的壓力已經(jīng)讓人們喘不過氣來，尤其是面對各種各樣的工作，當心情無法得到排解的時候，抑郁癥也就隨之而來，那么現(xiàn)在我們就去看看抑郁癥高發(fā)的職業(yè)。

　　第一，護士或者家庭護理人員。

　　照顧人這個職業(yè)位居抑郁癥發(fā)生率最高的十大職業(yè)榜首，從事這個職業(yè)的人當中百分之十一報告說出現(xiàn)過抑郁癥。失業(yè)人群出現(xiàn)抑郁癥的比率是百分之十三，一般人群是百分之七。塔夫茨大學的臨床心理學家、《兒童心理》一書的作者克里斯托弗·維拉德說，護理人員每天通常要給照顧對象喂飯、洗澡，還要看護一些“常常不會表示感謝的人，因為這些人要么病情嚴重，要么年齡太小，還不習慣這樣做。這種職業(yè)壓力大，照顧病人，可是自己的內(nèi)心卻得不到強化。”

　　第二，餐飲服務人員。

　　位居職業(yè)護理人員之后的是在餐廳提供餐飲服務的人員。這類服務人員薪水低，工作繁重，每天找他們服務的人很多。一般工作人員中有百分之十報告說在過去一年中出現(xiàn)過抑郁癥，在這一領域發(fā)生抑郁癥的女性差不多有百分之十五。萊奇說：“這是一個常常不需要感謝的職業(yè)。不僅要面對人們的粗魯行為，還要付出很多體力。當人們抑郁的時候，很難有力量和動力去工作，如果此時你又不得不工作，困難之大可想而知。”

　　第三，社會工作者。

　　這類工作人員抑郁癥比率這么高一點也不令人驚訝。幫助受虐待的孩子或者處于危機邊緣的家庭要求很高，加之很多機構的官僚主義，令其成為一種壓力巨大、一天到晚忙不停的職業(yè)。維拉德說：“有一種文化認為，要想干得好，就要付出努力，常常要做出犧牲。由于社會工作者跟需要幫助的人打交道，不付出很大犧牲恐怕是很難的。”

　　第四，醫(yī)護工作者。

　　醫(yī)護工作者包括醫(yī)生、護士、治療師和其他最終付出很多回報甚少或者沒有的職業(yè)。醫(yī)護工作者工作時間長，沒有規(guī)律，而且別人的生命往往攥在其手上。其壓力之大，非幾張圖表所能表示出來。維拉德說：“他們每天要面對疾病、痛苦和死亡并和患者家屬打交道。這個職業(yè)能讓人對整個世界的看法發(fā)生變化，那就是這是一個比較讓人悲傷的世界。”

　　因為工作性質(zhì)的原因，所以很多人會變得心情郁悶，時刻都屬于一個緊繃的狀態(tài)，心里充滿了壓力和焦慮而這樣的情況也是造成抑郁癥高發(fā)的原因，所以在平時的生活中就應該更加注重自己的心理健康保健。