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    抑郁癥

    情緒低落和抑郁癥是有區別的

    分類: 抑郁癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 04-12

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      我們每一個人都會有情緒低落的時候,但是那時很多人都會有一個錯誤的認識,認為情緒低落其實和抑郁是一樣的,可事實上卻不是這樣的,下面我們就去看看情緒低落和抑郁的區別,希望可以給大家一些建議。

      經常會聽到周圍的人說“我最近抑郁了”或是“我得抑郁癥了”,那么,真的是這樣嗎?其實只是這些人有些抑郁的情緒而已,并不是真正意義上的抑郁癥。面對生活中的煩惱,大家都出現過情緒低落、神情沮喪、意志消沉等癥狀,但這些只是暫時的抑郁情緒,談不上是抑郁癥。

      情緒低落不一定是抑郁癥,但是抑郁癥一定會情緒低落。 典型的抑郁癥表現為三低:即情緒特別低落、思維遲緩、動作或行為減少。如何理解情緒特別低落呢?就是說一個人總是高興不起來,即使遇到比如漲工資、中獎之類的好事也高興不起來。這種狀況在抑郁癥患者身上完全有可能出現,一旦出現這種狀況就要引起注意。還有就是興趣減退,每個人都有方方面面的興趣,但是在抑郁癥患者身上是減退的。再一個就是精力減少,也就是這個人看起來特別累,一點精神都沒有,天天的精神萎靡不振。

      現在人們的工作、生活壓力增大,幾乎每個人都處于亞健康的狀態,有些人亞健康的部分表現與抑郁癥相似,但是這是兩種截然不同的疾病,亞健康的患者雖然也表現為情緒低落、休息不好、全身無力等現象,但是患者的心態比較積極,會想方設法改善自己的身體狀況,調整自己的心態。而真正得抑郁癥的患者情緒低落,抵抗治療,覺得自己是社會的負擔,不想治療,老有想離開這個世界的想法。因此,大家不要一出現情緒低落的現象就以為得了抑郁癥。

      上面就是小編為大家介紹的關于情緒低落和抑郁的一個區別介紹,從這些介紹中我們可以看得出來,這兩者都是不一樣的,所以說保持我們的心理健康,才能夠更好的擺脫低落情緒,讓我們遠離抑郁的糾纏。

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