抑郁竟然與童年壓力有關(guān)

　　哪些原因會(huì)導(dǎo)致抑郁癥?可能很多家長對(duì)于兒童的心理健康問題都不太注重，但是如果兒童從小就受到一些心理因素的影響，那么他長大之后受到抑郁癥困擾的幾率就會(huì)增高。尤其是童年壓力大的小兒，更容易被抑郁癥困擾。

　　兒時(shí)壓力大，細(xì)胞死亡快

　　這個(gè)重要組織就是海馬。它存在于哺乳動(dòng)物的低級(jí)腦中，對(duì)于人的長時(shí)記憶起著重要作用。如果孩子緊張、不適、痛苦的經(jīng)歷過多，那么會(huì)導(dǎo)致海馬組織一些細(xì)胞死亡;這些孩子接受大腦掃描時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的海馬在一定程度上萎縮了。目前，人們并不知道這種細(xì)胞死亡是怎樣影響孩子的工作記憶的，但是，一個(gè)可以觀察到的現(xiàn)象是：海馬縮小的成年人在記憶和文字推理上得分都較低。腦科學(xué)發(fā)現(xiàn)，壓力大的孩子，海馬就像一個(gè)老年人。因此，一些科學(xué)家認(rèn)為，嬰幼兒時(shí)期的壓力會(huì)導(dǎo)致海馬組織加速衰老。

　　所有的孩子都會(huì)這樣嗎?

　　科學(xué)對(duì)于這一問題沒有明確答案。因?yàn)槊總€(gè)孩子都是獨(dú)特的，同時(shí)也不能精準(zhǔn)預(yù)測(cè)長時(shí)哭泣的影響。一些孩子可能患有輕度的神經(jīng)癥，兒時(shí)的壓力已經(jīng)改變了她/他的大腦;而另外一些孩子卻可能因?yàn)檫z傳基因較差，又經(jīng)歷了額外的生活事件，如失去至親，或被欺負(fù)，最后發(fā)展為深度的焦慮和抑郁障礙。

　　哺乳動(dòng)物的低級(jí)腦結(jié)構(gòu)和生化系統(tǒng)與人類相似，研究發(fā)現(xiàn)，壓力會(huì)引發(fā)動(dòng)物寶寶大腦內(nèi)生化物質(zhì)的嚴(yán)重紊亂。當(dāng)發(fā)育未完善的大腦遭受壓力時(shí)，一些基礎(chǔ)系統(tǒng)，如情感類化學(xué)物質(zhì)類胺片，去甲腎上腺素，多巴胺，和5-羥色胺等，都會(huì)受到嚴(yán)重影響，進(jìn)而導(dǎo)致大腦中的化學(xué)物質(zhì)失衡。

　　如果多巴胺和去甲腎上腺素分泌不足，孩子就難以集中注意力;和其他孩子相比，他們更容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙。如果5-羥色胺處于低水平，則會(huì)導(dǎo)致各種形式的抑郁和暴力行為。

　　類胺片可以減輕恐懼感和壓力感。大腦中的類胺片的不足，會(huì)導(dǎo)致消極情感和壓力感的增加，積極情感卻減弱了。

　　想要遠(yuǎn)離抑郁癥保證自己的心理健康，那么需要從小就關(guān)注心理保健，尤其是家長們對(duì)孩子的心理健康絕對(duì)不可以忽視，孩子的心智還不成熟，任何的事情對(duì)他的影響都可能是帶來雙倍傷害的。

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