大學(xué)生 為何你不快樂(lè)？

    良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，衣食無(wú)憂，可“郁悶”卻始終成為時(shí)下大學(xué)生最流行的口頭禪。一位心理咨詢(xún)師總結(jié)說(shuō)，大學(xué)生的心理困惑太多，即便有優(yōu)越的學(xué)習(xí)、生活條件，如果沒(méi)有人為他們打開(kāi)心結(jié)，他們也不會(huì)快樂(lè)――
 
    有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，衣食無(wú)憂，可“”卻始終成為時(shí)下他們最流行的口頭禪。是什么讓他們不快樂(lè)？

    “學(xué)習(xí)生活無(wú)目標(biāo)，人際交往有困惑、太以自我為中心，而另一面又過(guò)于。”心理咨詢(xún)師劉瑤總結(jié)說(shuō)，大學(xué)生的心理困惑太多，即便有再優(yōu)越的學(xué)習(xí)、生活條件，如果沒(méi)有人為他們打開(kāi)心結(jié)，他們也不會(huì)快樂(lè)。

    生活乏味前途迷茫

    “生活的意義是什么？”在長(zhǎng)安大學(xué)渭水校區(qū)，咨詢(xún)師劉瑤做完一場(chǎng)輔導(dǎo)后，她收到的百余張紙條中約有10％的紙條里不約而同地提出，大學(xué)生的生活很乏味，學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力。一位同學(xué)寫(xiě)道，每逢周六如果不上網(wǎng)心里就像失去了什么東西，而網(wǎng)絡(luò)并不能帶來(lái)什么。

    “缺乏目標(biāo)，無(wú)意義充斥著他們的心理。”劉瑤說(shuō)，從高中進(jìn)入自主學(xué)習(xí)的大學(xué)，這其中有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。一方面學(xué)校應(yīng)從中引導(dǎo)，另一面作為成人的大學(xué)生，要規(guī)劃好自己的生活，盡快確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想。

    但這對(duì)于許多大學(xué)生來(lái)說(shuō)，似乎顯得有些模糊。一張字跡娟秀的紙條上這么寫(xiě)道“我特別想好好學(xué)習(xí)，就是為了讓父母高興。我總感覺(jué)未來(lái)很迷茫。”

    人際交往以自我為中心

    人際交往問(wèn)題是劉瑤在各大高校解答最多的問(wèn)題。在收集到的同學(xué)提問(wèn)中，分類(lèi)計(jì)算一下，人際交往存在困惑而感煩惱的人，約占到提問(wèn)總數(shù)的60％。

    “有學(xué)生告訴我，很難和同學(xué)搞好關(guān)系，因?yàn)閯e人總是不同意他的觀點(diǎn)。我問(wèn)他，你是否同意過(guò)別人的觀點(diǎn)呢？為什么要?jiǎng)e人都和你想的一致，別人是不是也有對(duì)的一面？”劉瑤說(shuō)，很多時(shí)候，并不是學(xué)生們不懂如何與人交往，而是他們忽視了別人的感受，當(dāng)代大學(xué)生以自我為中心的意識(shí)太強(qiáng)了。

    了解到學(xué)生們出現(xiàn)問(wèn)題的原因，在之后的講座中，劉瑤更多地強(qiáng)調(diào)要多寬容、理解別人，多替他人著想，多從自身找原因，厚愛(ài)他人就是厚愛(ài)自己。要想交朋友，自己必須先伸出手來(lái)。

    兩個(gè)極端：自負(fù)與自卑

    “這是兩個(gè)極端的群體。自卑的人整日活在他人的行為模式之下，自負(fù)的人常常給別人壓倒感。實(shí)際上，自負(fù)也源于自卑，這是對(duì)自我的一種排斥。”劉瑤說(shuō)，許多學(xué)生并不能正確看待自己，接納自己，觀念和行為模式的欠缺使他們自己給自己帶來(lái)傷害。

    “自卑者不要再一味夸大他人的成功，自負(fù)者不要再咄咄逼人，只有接納自己的一切，承認(rèn)自己，才能獲得自信。”在一些學(xué)校的講座中，劉瑤針對(duì)這兩個(gè)極端群體提出建議，把真實(shí)的自己寫(xiě)下來(lái)，堅(jiān)持每天對(duì)自己說(shuō)一遍，不久就能回歸自我。最重要的是，保持一顆平常心。“現(xiàn)在看來(lái)，其實(shí)學(xué)生們所謂的煩惱和不快樂(lè)都可以輕松解開(kāi)。令人高興的是，學(xué)校越來(lái)越重視學(xué)生的這些心理困惑。”

來(lái)源：康易網(wǎng)