<label id="f88tb"></label>
<acronym id="f88tb"><dfn id="f88tb"></dfn></acronym>
    <li id="f88tb"></li>

  • 歡迎來到 心理詞典網(wǎng) , 一個優(yōu)秀的心理知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

    加入收藏

    您所在的位置:首頁 > 成長心理 > 學(xué)習(xí)問題

    學(xué)習(xí)問題

    考生莫輕視心理健康

    分類: 學(xué)習(xí)問題 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-05

    閱讀 :431

         15歲的冬冬是一位初三學(xué)生,隨著中考臨近,冬冬開始變得煩躁、沉悶,甚至發(fā)展到失眠、頭痛,一向穩(wěn)定的成績也開始下滑。焦急的家長不明白:孩子究竟怎么了?

        據(jù)教育專家介紹,考生考前出現(xiàn)情緒波動是正常的,尤其是一些尖子生,面對老師、家長以及考生自己的高期望值,難免會感到緊張與壓力。關(guān)鍵是不能就此產(chǎn)生消極心理暗示。緊張可以提高效率,需要防止的是過度緊張。因此,考生應(yīng)考不僅要有知識儲備,同樣需要陽光心理。

        如何保持陽光心理?專家介紹,首先要重視培養(yǎng)自信心。具體辦法為:走路抬頭挺胸,步伐稍快;面帶微笑;多看強科等。其次要學(xué)會排除不良情緒影響。遇到挫折或不開心的事不要壓抑自己,及時傾訴、宣泄;也可以通過體育運動、聽音樂等自己喜歡的事進行注意力轉(zhuǎn)移。同時,考生及家長的目標要適當(dāng),期望要合理。如果期望值過高又沒有把握,自然會產(chǎn)生緊張和挫敗感;反之,倒可能收獲意外驚喜。

    下一篇:嚇唬會影響孩子的心理發(fā)展 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

    上一篇:成功,能讓高考考生增強信心7種方法 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

    老公和他朋友一块上我可以吗| 欧美蜜桃臀在线观看一区| 动漫触手被吸乳羞羞动漫| 精品久久久久久中文字幕大豆网| 又大又粗又爽的三级小视频| 精品午夜一区二区三区在线观看 | 色综合天天综合网国产成人网| 国产国语对白露脸| 色哟哟精品视频在线观看| 国产一区二区视频在线观看| 精品亚洲成a人片在线观看| 免费高清在线观看a网站| 波多野结衣女女互慰| 亚洲福利视频网| 果冻传媒91制片厂211| 吃奶摸下高潮60分钟免费视频| 神马重口味456| 伊人久久大香线蕉av色婷婷色| 欧美最猛性xxxx| 亚洲国产欧美在线观看| 日韩精品一区二区三区视频| 久久精品免视看国产陈冠希| 无码少妇一区二区三区芒果| 中文字幕日韩精品一区二区三区| 女人扒开裤子让男人捅| gogo全球大胆专业女高清视频| 国产精品精品自在线拍| 黄色三级免费电影| 国产全黄一级毛片| 精品久久人人妻人人做精品 | 精品一区二区三区无卡乱码| 免费又黄又硬又爽大片| 欧美日韩国产在线人成| 亚洲中文无码mv| 无码精品久久久天天影视| 中国男同videos| 国内a级毛片免费···| 龙珠全彩里番acg同人本子| 国产精品美女久久久m| 麻花传剧mv在线看星空| 国产suv精品一区二区33|