每天都有很多情侶情定終生，也有多情侶因?yàn)樾愿癫缓匣蛘呤瞧渌蛩氐挠绊懚质?。失戀的人往往?huì)沉浸在長(zhǎng)時(shí)間的痛苦當(dāng)中，心理上的創(chuàng)傷如果不及時(shí)修復(fù)，那么便會(huì)影響到心理健康。如果小編說(shuō)用心理療法可以治療失戀，你信不信?

　　失戀第一個(gè)階段：震驚與不信

　　這時(shí)的人第一反應(yīng)是不相信，不能接受分手這個(gè)事實(shí)。會(huì)尋找各種證據(jù)證明愛(ài)情依舊存在，但雖然趴伏在地上，最終抓得滿(mǎn)把的，卻都是舊日愛(ài)情蛻掉的軀殼。

　　心理治療失戀第一階段的忠告，當(dāng)機(jī)立斷揮劍斬情絲，是處理分手問(wèn)題的最好方法。當(dāng)然劍氣所到之處必然血流滿(mǎn)地，但動(dòng)作越快越利落，傷口就越小。你要相信，時(shí)間有能撫平一切的力量。

　　失戀第二個(gè)階段：憤怒與中傷

　　這個(gè)階段失戀者被背叛的怒火在胸中燃燒，它放任自己盡力地去恨那個(gè)人，恨不得將他碎尸萬(wàn)段，以解心頭之恨。

　　心理治療失戀第二階段的忠告，“被分手”時(shí)憤怒是正常的，這種情緒不要悶在心里，可以寫(xiě)一封信，盡量在信里將對(duì)方的缺點(diǎn)錯(cuò)處全罵遍，寫(xiě)完了再把信撕個(gè)粉碎，丟到垃圾桶的深處。

　　失戀第三個(gè)階段：挽回與哀求

　　當(dāng)憤怒過(guò)后，心中剩下的滿(mǎn)是悲涼，經(jīng)營(yíng)愛(ài)情不容易，你可能會(huì)想丟下自尊丟下一切來(lái)挽回，然而最終的結(jié)果只會(huì)讓自己更加憂(yōu)郁、痛苦。

　　心理治療失戀第三階段的忠告，他(她)的離去已經(jīng)用事實(shí)表明了對(duì)這段感情的態(tài)度，根本不值得你花精力再去改變什么。如果繼續(xù)交往，只能是泥足深陷，不能自拔。

　　其實(shí)，依據(jù)小編個(gè)人的理解，心理療法治療失戀就是讓失戀者明白，這個(gè)世界上并不是只有他最優(yōu)秀。或許這次失戀正是給了你一次重新選擇的機(jī)會(huì)，未來(lái)你的他或許比現(xiàn)在的他更為優(yōu)秀。失戀?zèng)]什么大不了的，人總是要活的，一定要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。

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