糾結心理讓很多人都苦惱，因為這會影響到自己做事，以及對事情的判斷，當出現糾結心理的時候，就需要注意正確引導，才能讓自己脫離糾結的困擾。那么，心理糾結該怎么辦呢？來看看心理健康專家提出的策略。

　　如何應對糾結心理引導介紹：

　　事實上，人們會抱怨生活讓自己太糾結，卻不知是想得太多，做得太少;常常迷惑于諸多選擇而左右為難，卻不曾思忖自己真正需要的是什么;痛恨不斷在徘徊中受阻，卻不愿突破自我。有些時候，遇到煩惱，我們糾結;遇到挫折，我們糾結;遇到不滿，我們糾結;遇到迷茫，我們糾結，人們執著于生活中難以避免的磕磕碰碰，其實都是偽糾結。活在當下，挫折在所難免，以一種陽光心態直面挑戰才是上選。

　　拋開種種偽糾結，哪些屬真糾結，又該如何把握呢?曾經有這樣一個故事：一些美國大學生為反對快餐業對工人的剝削，體現勞動力的價值，發起了禁食漢堡包運動。很快，許多人加入了禁食漢堡包的行列。一段時期之后，人們發現正義之舉造成了適得其反的效果。由于漢堡包銷量下降，快餐企業收益減少，勞動者的境況不僅沒有改善，反而面臨失去工作的困境。

　　生活百味雜陳，糾結在所難免。多一點智慧和勇氣，把握住自己心中的準繩，仰望星空，腳踏實地，理想的桃花源或許早已在不遠處。

　　當糾結心理出現的時候，大家也不可忽視，雖然它不作為心理疾病，但是對我們正常的生活工作也會產生一定的影響，所以只有我們正確的去引導調整，才可以擺脫這種心理給我們帶來的一些不利阻礙。

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