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現(xiàn)代生活讓女人除了有家庭壓力,在外頭還要承受工作壓力。人們常以為女人愛哭愛撒嬌,有了壓力有也容易發(fā)泄出去,不會造成心理問題,事實恰恰相反。男人發(fā)泄渠道少,所以一般出現(xiàn)的心理問題會趨于嚴重,而女性雖然心理問題嚴重程度不及男性,卻又更高的病發(fā)率。下面就是幾種在女性中容易出現(xiàn)的心理疾病,各位應該更注意一下。
產生的原因: 女性工作壓力大,很多白領壓力大,節(jié)奏快,長期處在緊張狀態(tài),這需要懂得放松。
女性感情婚姻緊張。如離婚家庭關系不和諧,婚外情,這些不良情緒長期存在,就需要懂得調節(jié)自己的情緒。
是因長期過度緊張,思想負擔重等負面情緒和極度疲勞引起。
神經衰弱的異常心理表現(xiàn)是:經常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞,夜間難于入睡,精神萎靡,注意力難以集中,記憶力衰退,情緒激動等。
焦慮癥
是在家庭生活或工作中受挫折,親人病故,人際關系沖突等較強的心理因素刺激下發(fā)病。患者異常的心理表現(xiàn)是:心情沉重,缺乏安全感,總覺得別人在危害自己,常常預感到最壞的事情將要發(fā)生,出現(xiàn)莫明其妙的大禍臨頭感,而經常心煩意亂,坐立不安。同時,伴有植物神經功能紊亂而軀體癥狀。如手指麻木,四肢發(fā)涼,胸部有壓迫感,食欲不振,胃部燒灼感等。
強迫癥
很多現(xiàn)代女性比較好強,不好強就不能做好工作,所以她們不自己努力達到女強人狀態(tài),要求自己達到某個成績,這樣的群體在增多。
情緒極度不穩(wěn)定
女性攀比思想比男人要嚴重,比穿,比吃,比家庭,容易產生情緒失落。長期的失落就會造成精神緊張,煩躁激動,情緒不穩(wěn),憂慮多疑,易怒等;從生理方面看,感覺忽冷忽熱,眩暈頭痛,失眠耳鳴,心慌手抖,四肢發(fā)麻,神疲乏力等。
更年期綜合癥
醫(yī)學心理學的研究證明,精神因素是“更年期綜合癥”的重要發(fā)病條件。此外,“更年期綜合癥”患者病前多有性格上的缺陷。北京醫(yī)學院曾統(tǒng)計41例患者,有44%的人性格特點為心胸狹窄,敏感拘謹,沉默寡言,愛生悶氣等。因此,要避免或減少更年期的不適癥狀,注意自身的心理調節(jié)節(jié),十分重要。
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