克服自我為中心的方法

　　我們成日都會形容一些人以自我為中心，其實以自我為中心究竟是心理疾病么?自我中心是怎么形成的?怎樣克服自我中心的心理?本文將做這些問題進行分析闡述。

　　一 自我中心及其表現

　　每個人心中都或多或少地有一點“本我”的私心，只不過有些人只有“本我”，沒有“他我”，處處以自我為中心。自我中心是人的一種個性特征，在交往中是一種嚴重的心理障礙。

　　自我中心者為人處世以自己的需要和興趣為中心，只關心自己的利益得失，而不考慮別人的興趣或利益，完全從自己的角度，從自己的經驗去認識和解決問題，似乎自己的認識和態度就是他人的認識和態度，盲目地堅持自己的意見。自我中心主要表現以下三個方面。

　　1)少關心別人，與他人關系疏遠：由于這種人時時事事都從自己的利益出發，不顧別人，有事則登三寶殿，而不求于人時，則對人沒有絲毫熱情，似乎人人都是為他服務。實際上，人類的交往是互惠的，“人人為我，我為人人”，對于這種自我中心的人，任何人都不愿以大的代價去獲得小的收益。

　　2)固執己見唯我獨尊：這種人在人群中總是以自己的態度作為別人態度的“向導”，別人都應該與自己一樣的態度，而且這種人在明知別人正確時，也不愿意改變自己的態度或接受別人的態度，因而難以從態度、價值觀的層次上與別人進行交往，整個交往的水平很低。

　　3)自尊心過強、過度防衛、有明顯的嫉妒心：這種人有很強的自尊心、事無巨細、不愿損傷自己的自尊、強烈地維護著自己，因此他們不希望或不愿意別人在自己之上，對別人的成績、成功非常地妒忌，對別人的失敗幸災樂禍，不向別人提供任何有益的信息。

　　二 自我中心的成因

　　作為一個人個性特征的自我中心，顯然它的產生是在身心發展過程中隨著個性的發展而形成的，是自我意識發展的畸形產物。人的自我意識的發展是以特定的生理和心理發展水平為其前提的，從知道我與外界的區別，到自我評價，再到自我理想。這其中，個體進入青春期而引起生理、心理的急劇變化，是自我意識發展突變的里程碑。

　　在這一發展過程中，一些人死守自己的一切自尊，將自己困在狹窄的自我圈子里，竭力為自己建立一個完美的形象卻又無力“獨立作戰”，而強烈的自尊使得他們不愿意接受任何人的援助之手，自以為是，將自己當作成熟的大人，由此而在人際交往中處處表現為自我中心。

　　三 自我中心該如何克服

　　人際交往都講求互惠的原則，希望別人對自己好，那么自己也應該有相應的付出。如果在交往中為了滿足自己的，處處維護自己的自尊，與其他人造成對立，最終只能將自己封閉起來，將自己與外界隔離開來，處于自我封閉和自我隔絕的狀態。

　　對有自我中心這種嚴重的心理障礙的人來說，應該正視社會現實，學會禮尚往來，在必要時做出點讓步。學會尊重、關心、幫助他人，這樣才可獲得別人的回報，從中也可體驗人生的價值與幸福。加強自我修養，學會控制自我的欲望與言行。自我中心是一種人格缺陷，在社會交往中碰壁后回陷入懊惱和痛苦之中，從而誘發抑郁癥、焦慮癥等心理疾病。