性功能障礙的心理療法

　　性功能障礙不論是對于男性還是對于女性來說，都是很棘手的問題。畢竟這屬于隱私問題，根本無法向人提起，只能默默的忍受，大部分的患者因為礙于面子不喜歡去醫院，所以就自己找一些偏方治療。這種做法非常錯誤，其實，性功能障礙完全可以通過心理療法解決。

　　1、性教育

　　如果一個人在青少年時期沒有接受過正規的解剖生理學習，成年后又因社會不能提供正確的性解剖生理知識的信息或接受了錯誤的信息，則容易產生性功能障礙。性教育 就是要通過簡明坦率的交談，介紹一些性知識的書籍或借助于幻燈、錄像、電影，使患者對性的解剖與生理有一個完整正確的概念，使他們消除顧慮，了解到自己的性功能 并非想象中的狀況。

　　由于缺乏性知識 而導致性功能障礙的患者，經過性教育 就可能治愈，而不需要其他特別的治療。但需注意的是：雖然性知識 方面的問題容易改變，但由此而產生的性行為 異常則往往不能很快糾正。在此階段發現明顯的其他方面的問題(如婚姻關系障礙)，則需另作特殊的處理。

　　2、性態度的端正

　　對性行為的畏懼和焦慮，是引起性功能障礙 的最主要的原因，它可以減輕性欲、喪失自信心，并能直接引起陽痿和性冷淡。例如，有的患者因為焦慮和害怕失敗，在房事中總是注意自己的方法是否正確，反應是否正常，無意地把自己擺在了“旁觀者”的地位，從而破壞了夫妻二人和諧協調的親密性而出現性功能障礙。

　　性功能障礙又反過來加重焦慮和恐懼，形成了惡性循環。此階段的治療就是要糾正患者不正確的認識和態度，消除由此產生的焦慮和恐懼。

　　3、性技術的學習

　　性功能障礙產生的原因之一是性交雙方沒能掌握必要的性技術。此階段治療的任務就是傳授患者必要的性技術。性技術主要包含兩個方面：

　　交流技術。由于受中國傳統文化的影響，有關性的許多事情，夫妻間很少交流過，夫妻對性的感受、性的需要和恐懼的能常常避而不談，或由含糊不清的方式表達，從而造成這方面的障礙。要告訴患者注意夫妻雙方的言語和非語言的交流，避開不宜進行夫妻生活的情緒，合理安排性生活的次數和時間，注意對方的性要求和表達方式，加深雙方相互默契的程度。

　　夫妻之間只要多多交流，能夠互相配合，互相理解，這樣性功能障礙就會得到緩解。如果雙方能夠拋開面子，對于性生活的經驗互相交流，多學習一下這方面的小技巧，想必性功能障礙也能夠徹底的解決，從而擁有性福生活。

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