六個(gè)心理療法 幫你告別購(gòu)物狂

　　病態(tài)購(gòu)物是一種精神病，屬于沖動(dòng)失控的一種，目前成因仍然不明，但曾有研究顯示，遺傳因素如多巴胺出現(xiàn)問(wèn)題，可引致精神病。患者會(huì)無(wú)法控制購(gòu)物的沖動(dòng)，胡亂購(gòu)物，縱然自知買(mǎi)得太多，亦曾嘗試自我控制購(gòu)物的行為，但愈是禁制，購(gòu)物欲便愈大，最后又失控地購(gòu)物，買(mǎi)完后又感后悔。他們會(huì)愈買(mǎi)愈多，甚至買(mǎi)到滿(mǎn)屋雜物。患者所買(mǎi)的東西并無(wú)固定類(lèi)別，有貴有便宜，所買(mǎi)的東西都不是必需品。另外，患者會(huì)花光所有錢(qián)財(cái)購(gòu)物，甚至問(wèn)親友借錢(qián)、不停刷信用卡，最后欠下巨債，不過(guò)犯法的途徑就比較少見(jiàn)。

　　因購(gòu)物后會(huì)有滿(mǎn)足感，患者為追尋這種滿(mǎn)足感，驅(qū)使他們繼續(xù)購(gòu)物，一買(mǎi)便停不下來(lái)。這可以說(shuō)是一種強(qiáng)迫癥行為，但在精神科醫(yī)生而言，這種現(xiàn)象更近似沖動(dòng)失控。與沖動(dòng)失控有關(guān)聯(lián)的病有很多，如偷竊、賭博、病態(tài)縱火等，病態(tài)購(gòu)物是其中一種沖動(dòng)失控現(xiàn)象。

　　要治療病態(tài)購(gòu)物，主要是使用合并治療法，首先是利用藥物以減低患者購(gòu)買(mǎi)欲望，長(zhǎng)遠(yuǎn)則進(jìn)行行為及心理治療。

　　1、藥物治療

　　藥物為短期治療方法，透過(guò)藥物減少患者的購(gòu)買(mǎi)沖動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，使用新一代的抗抑郁劑，即選擇性血清素再攝取抑制劑，這種藥在沖動(dòng)失控的病人里，最具療效。患者服用2至3星期左右，購(gòu)物欲會(huì)明顯消減。

　　2、寫(xiě)購(gòu)物日記

　　另外，是用各種方法加強(qiáng)患者的自我控制，如患者每天可寫(xiě)購(gòu)物日記，記下當(dāng)天買(mǎi)下什么、用了多少錢(qián)、在什么心境下去買(mǎi)、買(mǎi)回來(lái)后的感覺(jué)如何、有否買(mǎi)到不切實(shí)際的東西等，只要與購(gòu)物有關(guān)的行為、幻想、回憶、計(jì)劃等通通寫(xiě)下來(lái)，特別要寫(xiě)下因何種事件而令患者不再胡亂購(gòu)物，這樣便可分辨出能令他購(gòu)物的生活細(xì)節(jié)。如是者，醫(yī)生就可利用這些生活細(xì)節(jié)，策略性地減少患者的購(gòu)買(mǎi)意欲。

　　3、提示卡

　　可在患者的錢(qián)包里和信用卡旁放提示卡，如寫(xiě)上“你現(xiàn)在的力量和意志非常脆弱，你需要?jiǎng)e人的鼓勵(lì)，方可以阻止你現(xiàn)在的欲望”，提示患者別再胡亂購(gòu)物。

　　4、家人管收入

　　此外，亦可使用“沒(méi)錢(qián)政策”。患者在發(fā)薪后，錢(qián)就全都交給家人保管。每日只給患者50元至100元生活費(fèi)，并取消所有信用卡，不能取消的便給家人看管。

　　5、家人支持

　　醫(yī)生還會(huì)邀請(qǐng)家人做治療師，家人除管理患者的金錢(qián)，鼓勵(lì)患者外，日常生活中亦可放下工作，與患者聊天，減少患者的購(gòu)買(mǎi)欲。

　　6、建構(gòu)正確價(jià)值觀(guān)

　　讓患者知道“只可買(mǎi)有需要東西”的價(jià)值觀(guān)，并讓患者認(rèn)識(shí)他的購(gòu)買(mǎi)沖動(dòng)是沒(méi)道理、荒謬且扭曲的。如患者因病態(tài)購(gòu)物問(wèn)題，使其人際關(guān)系變差，又或因此而與家庭成員間發(fā)生沖突，醫(yī)生亦會(huì)替患者進(jìn)行家庭治療。

　　7、心理治療

　　醫(yī)生亦會(huì)替患者進(jìn)行心理治療。患者焦慮、緊張、不快、孤獨(dú)時(shí)，會(huì)憑借購(gòu)物以獲得快感，醫(yī)生會(huì)嘗試令患者循另一途徑尋找快樂(lè)。患者的購(gòu)買(mǎi)行為，可能是一種反叛父母的行為，潛意識(shí)中有情意結(jié)所驅(qū)使，此時(shí)醫(yī)生便會(huì)對(duì)患者進(jìn)行心理分析，重回患者與父母起沖突的地方并解決它，患者以后便不再受潛意識(shí)沖動(dòng)左右，令他能有正常的生活。