生活里存在的四種病態(tài)心理

　　很多人都說(shuō)自己脾氣非常好，遇到什么事情都不急不躁，性格也非常溫柔，很容易交到朋友。但是，實(shí)際上是這樣嗎?小編認(rèn)為不一定，因?yàn)樯钪幸彩谴嬖谝恍┎B(tài)心理的，只不過(guò)有的人表現(xiàn)出來(lái)了，有的人沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)罷了。

　　1、癔病性格

　　癔病性格也稱(chēng)情緒不穩(wěn)定性格。具有這種性格的人，即使在非常輕度緊張的情況下，也可能有較嚴(yán)重的情緒沖突表現(xiàn)，他們待人接物憑感情用事，“愛(ài)之欲其生，恨之　欲其死”，動(dòng)作言語(yǔ)都有點(diǎn)夸張，愛(ài)表現(xiàn)自己，喜歡博得別人的同情和贊揚(yáng)。他們的感情和內(nèi)心體驗(yàn)并不深刻，很容易轉(zhuǎn)變。平時(shí)常想入非非，稍不如意就可能暴跳　如雷，在遭遇意外事故時(shí)，往往驚慌失措，缺乏自制力和解決問(wèn)題的能力。

　　具有這種性格的人，僅靠意志控制是不夠的，還需有一個(gè)痛苦磨練的過(guò)程。最好的方法是待平靜下來(lái)后，冷靜地進(jìn)行自我反思，充分認(rèn)識(shí)這種不良性格的危害，同時(shí)要努力控制自己的情緒，遇事要冷靜，不可任感情隨意發(fā)泄。

　　2、憂(yōu)郁性格

　　憂(yōu)郁是諸多異常性格中最常見(jiàn)的一種，憂(yōu)郁性格的人表現(xiàn)為情緒低沉、心胸不開(kāi)闊，常把一些事實(shí)或意見(jiàn)加以夸大，為之煩惱，不能自拔。他們少言寡語(yǔ)、不愿與他人　多來(lái)往、好生疑、常孤獨(dú);對(duì)一切事物缺乏興趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;對(duì)事過(guò)于敏感、多愁善感;常常認(rèn)為自己是世界上最不幸的人，嚴(yán)重的甚至?xí)觥‖F(xiàn)輕生念頭。

　　有憂(yōu)郁性格傾向的人應(yīng)著重培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)主義精神，不要用放大鏡看自己的缺點(diǎn)和困難。更多參加戶(hù)外活動(dòng)，敢于對(duì)人闡明自己的觀(guān)點(diǎn)，傾吐自己的抑郁，讓別人理解自己的心情，要學(xué)會(huì)分享別人的歡樂(lè)，也讓別人分享自己的歡樂(lè)。

　　3、躁狂性格

　　具有躁狂性格的人，周期性地出現(xiàn)雙向情緒變化，一段時(shí)間(數(shù)天到數(shù)月)情緒持續(xù)高漲或持續(xù)低落。高漲時(shí)，心情愉快、遇事樂(lè)觀(guān)、興趣廣泛、藐視困難、口齒伶　俐、自視頗高、脾氣暴躁，甚至?xí)泄艉推茐男孕袨?情緒低落時(shí)，消極悲觀(guān)、少言懶動(dòng)、思想遲鈍、自怨自艾，對(duì)一切都沒(méi)興趣，睡眠、食欲、性欲都有減少，　容易感到疲乏無(wú)力。

　　這種人應(yīng)當(dāng)積極調(diào)動(dòng)自己的意志調(diào)節(jié)自我心理。情緒高漲時(shí)，適當(dāng)控制自己，或多做一些有益的工作;情緒低落時(shí)，要鼓勵(lì)自己，不要自暴自棄，可以相應(yīng)做一些輕微的或者持續(xù)力稍短的工作。另外，平時(shí)應(yīng)注意提高文化修養(yǎng)。

　　4、分裂性格

　　具有分裂性格的人最顯著的特征是冷漠、孤僻、害羞、膽怯、缺乏進(jìn)取心。這種人一般不愿意直接與現(xiàn)實(shí)接觸，喜歡苦思冥想，對(duì)他人有一種莫名其妙的敵對(duì)情緒或攻　擊性。他們懦弱，從小怕黑暗、雷電、昆蟲(chóng)等，甚至有時(shí)會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)，仿佛聽(tīng)到有人在強(qiáng)迫他們做事。他們工作不安心，辦事缺乏信心，總感到不如他人，對(duì)前途感　到渺茫。他們很難合群，比如客人來(lái)了，會(huì)躲進(jìn)屋內(nèi)，不主動(dòng)與別人打招呼。他們中的許多人不愛(ài)清潔，生活懶散、不修邊幅，料理自己的能力較差，活動(dòng)均以自我　為中心。

　　分裂性格者無(wú)法充分展示自己的能力，所以也難以享受到人間豐富的情感歡樂(lè)。為此，這種性格的人應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)自己多活動(dòng)、多表現(xiàn)、多交往，消除一切多余的顧慮，杜絕毫無(wú)根據(jù)的懼怕，即使與人的交往中受到怠慢、冷落，也不要灰心，自己總要坦誠(chéng)待人。

　　如果平時(shí)你總是自信過(guò)度，自我評(píng)價(jià)過(guò)高的話(huà)，不得不說(shuō)，這也是一種病態(tài)心理，因?yàn)檫@屬于一種特別偏執(zhí)的性格。過(guò)于偏執(zhí)的人總是免不了會(huì)和他人發(fā)生爭(zhēng)吵，而且總是不喜歡自己承認(rèn)錯(cuò)誤。如果你有這樣的心理，請(qǐng)馬上改掉。

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