這些病態心理你中招了嗎

　　哪些心理屬于常見心理疾病?心理健康問題，同身體健康問題，都是需要我們格外注重調節的，因為它對我們帶來的傷害，都比較的嚴重，那么下面我們就去盤點一下，常見的幾種心理疾病，希望大家應該注意預防。

　　1、癔病

　　癔病性格也稱情緒不穩定性格。具有這種性格的人，即使在非常輕度緊張的情況下，也可能有較嚴重的情緒沖突表現，他們待人接物憑感情用事，“愛之欲其生，恨之　欲其死”，動作言語都有點夸張，愛表現自己，喜歡博得別人的同情和贊揚。他們的感情和內心體驗并不深刻，很容易轉變。平時常想入非非，稍不如意就可能暴跳　如雷，在遭遇意外事故時，往往驚慌失措，缺乏自制力和解決問題的能力。

　　具有這種性格的人，僅靠意志控制是不夠的，還需有一個痛苦磨練的過程。最好的方法是待平靜下來后，冷靜地進行自我反思，充分認識這種不良性格的危害，同時要努力控制自己的情緒，遇事要冷靜，不可任感情隨意發泄。

　　2、憂郁

　　憂郁是諸多異常性格中最常見的一種，憂郁性格的人表現為情緒低沉、心胸不開闊，常把一些事實或意見加以夸大，為之煩惱，不能自拔。他們少言寡語、不愿與他人　多來往、好生疑、常孤獨;對一切事物缺乏興趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;對事過于敏感、多愁善感;常常認為自己是世界上最不幸的人，嚴重的甚至會出　現輕生念頭。

　　有憂郁性格傾向的人應著重培養樂觀主義精神，不要用放大鏡看自己的缺點和困難。更多參加戶外活動，敢于對人闡明自己的觀點，傾吐自己的抑郁，讓別人理解自己的心情，要學會分享別人的歡樂，也讓別人分享自己的歡樂。

　　3、躁狂

　　具有躁狂性格的人，周期性地出現雙向情緒變化，一段時間(數天到數月)情緒持續高漲或持續低落。高漲時，心情愉快、遇事樂觀、興趣廣泛、藐視困難、口齒伶　俐、自視頗高、脾氣暴躁，甚至會有攻擊和破壞性行為;情緒低落時，消極悲觀、少言懶動、思想遲鈍、自怨自艾，對一切都沒興趣，睡眠、食欲、性欲都有減少，　容易感到疲乏無力。

　　上面這些心理疾病，在生活當中經常會出現，給我們帶來的影響非常嚴重，所以希望通過這些常識的了解，大家應該重視，做好預防這些心理疾病的工作，對自己正常的生活，才會帶來幫助。

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