哪些心理病會(huì)讓你失眠了？

　　當(dāng)你有心事的時(shí)候失眠就趁虛而入了，懷疑是患有什么疾病。很多人失眠是因?yàn)橐恍┬睦碓蛟斐傻摹Ｄ男┬睦聿?huì)讓你失眠了？比如抑郁癥和焦慮癥等這樣一些心理疾病就會(huì)傷害你的睡眠。

　　除了某些腦器質(zhì)性病變、軀體疾病可以導(dǎo)致失眠外，某些心理疾病也能導(dǎo)致失眠，如抑郁癥和焦慮癥。

　　焦慮癥失眠的特點(diǎn)是入睡困難，上床后大腦會(huì)不自主地插入各類想法和畫面，常常上床兩小時(shí)左右都睡不著。如果仔細(xì)分析這類人的語言特點(diǎn)，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常會(huì)用“是不是”、“能不能”、“會(huì)不會(huì)”、“怎么辦”等語言來推斷可能發(fā)生的事情，體現(xiàn)出自我懷疑的認(rèn)知模式。觀察他們的行為，這類人常常是提心吊膽，坐立不安。如果讓他們排隊(duì)等候，往往缺乏耐心。

　　抑郁癥失眠的特點(diǎn)是易早醒，通常是在凌晨三四點(diǎn)鐘醒來就再也不能入睡。觀察他們的語言，人們會(huì)發(fā)現(xiàn)這類人常說“我要完了”、“我真沒用”、“我徹底廢了”等語言，體現(xiàn)出明顯的自我否定的認(rèn)知模式。

　　抑郁癥患者早上起床后非常難受，常常感覺身體疼痛。明明生活中沒有不好的事情發(fā)生，但就是高興不起來，對(duì)從前感興趣的事情也懶得去做。抑郁癥患者的情緒障礙常常在早晨最嚴(yán)重，晚上相對(duì)減輕。

　　隨著春天的蔓延伸展，夏的味道越來越濃，人會(huì)更容易焦躁，若有心理病會(huì)讓你失眠。所以對(duì)于抑郁癥恐懼癥焦慮癥都要及時(shí)的調(diào)整和治療，避免進(jìn)一步的身體傷害。