當你有心事的時候失眠就趁虛而入了，懷疑是患有什么疾病。很多人失眠是因為一些心理原因造成的。哪些心理病會讓你失眠了？比如抑郁癥和焦慮癥等這樣一些心理疾病就會傷害你的睡眠。

　　除了某些腦器質性病變、軀體疾病可以導致失眠外，某些心理疾病也能導致失眠，如抑郁癥和焦慮癥。

　　焦慮癥失眠的特點是入睡困難，上床后大腦會不自主地插入各類想法和畫面，常常上床兩小時左右都睡不著。如果仔細分析這類人的語言特點，會發(fā)現他們經常會用“是不是”、“能不能”、“會不會”、“怎么辦”等語言來推斷可能發(fā)生的事情，體現出自我懷疑的認知模式。觀察他們的行為，這類人常常是提心吊膽，坐立不安。如果讓他們排隊等候，往往缺乏耐心。

　　抑郁癥失眠的特點是易早醒，通常是在凌晨三四點鐘醒來就再也不能入睡。觀察他們的語言，人們會發(fā)現這類人常說“我要完了”、“我真沒用”、“我徹底廢了”等語言，體現出明顯的自我否定的認知模式。

　　抑郁癥患者早上起床后非常難受，常常感覺身體疼痛。明明生活中沒有不好的事情發(fā)生，但就是高興不起來，對從前感興趣的事情也懶得去做。抑郁癥患者的情緒障礙常常在早晨最嚴重，晚上相對減輕。

　　隨著春天的蔓延伸展，夏的味道越來越濃，人會更容易焦躁，若有心理病會讓你失眠。所以對于抑郁癥恐懼癥焦慮癥都要及時的調整和治療，避免進一步的身體傷害。