女人和男人 誰(shuí)嫉妒心理更強(qiáng)？

　　在所有人類情感中，我們隱藏最多的就是嫉妒。也許因?yàn)槿藗儗?duì)它評(píng)價(jià)很低，我們以它為恥，不敢探究。然而，了解嫉妒可以讓我們的生活容易很多。

　　每個(gè)人都體驗(yàn)過(guò)嫉妒的痛苦。有時(shí)，嫉妒甚至讓人萌生殺人或者自殺的念頭。風(fēng)平浪靜之后，我們不禁自問 ：“我怎么會(huì)這樣？”答案因人而異。因?yàn)榧刀适且环N普遍、復(fù)雜而具有迷惑性的感情：它常常掩藏著難以名狀的沮喪和欲望。不需要心理學(xué)家我們也能猜到：嫉妒的根源遙遠(yuǎn)，源于童年。

　　有時(shí)，嫉妒會(huì)藏起自己，讓我們無(wú)法認(rèn)清。實(shí)際上，在所有人類情感中，我們隱藏最多的就是嫉妒。也許因?yàn)槿藗儗?duì)它評(píng)價(jià)很低，我們以它為恥，不敢探究。然而，了解嫉妒可以讓我們的生活容易很多。

　　■ 從小就嫉妒

　　精神分析學(xué)家認(rèn)為，真正的嫉妒人生中只有一次，那就是幼年時(shí)期。在母親轉(zhuǎn)身離開的那一刻，孩童的世界坍塌了：他感到自己被拋棄和背叛。這種嫉妒非常強(qiáng)烈，會(huì)影響人一生。以后的嫉妒都是在重溫幼年的痛苦。

　　20世紀(jì)法國(guó)精神分析大師拉康認(rèn)為，這種痛苦非常必要。它使孩子走出對(duì)母親的絕對(duì)依賴，真正結(jié)束斷奶期。但這也極其困難，因?yàn)檫@時(shí)還有另一種巨大的創(chuàng)傷等著孩子：他即將發(fā)現(xiàn)世界不是以他為中心，還有別人（比如弟弟、妹妹的誕生）。如何度過(guò)這初次的傷痛非常重要。有人可以輕松度過(guò)，有人則相當(dāng)艱難。對(duì)后者來(lái)說(shuō)，從此不再有任何稱得上偉大的愛，也沒有任何人是完全可信的。

　　■ 嫉妒源于自己的不忠？

　　這種現(xiàn)象相當(dāng)普遍。何天結(jié)婚前是個(gè)大情圣，到處施展魅力，以征服為樂。婚后，他安定下來(lái)。妻子對(duì)他很忠實(shí)。她穿著樸素，舉止端莊。但是何天卻極易嫉妒，妻子跟別的男人講話，他都會(huì)大動(dòng)肝火。對(duì)此，精神分析學(xué)家的評(píng)點(diǎn)是 ：“要出軌的不是何天的妻子，實(shí)際上是何天自己。對(duì)何天來(lái)說(shuō)，有欲望就會(huì)有行動(dòng)，為了克制自己的出軌愿望，他將它轉(zhuǎn)嫁到妻子身上。” 這種“以小人之心度君子之腹”的心理聯(lián)想，弗洛伊德命名為“投射嫉妒”。因?yàn)檫@種背叛的欲望使人無(wú)法承受，所以需要通過(guò)嫉妒這種形式來(lái)釋放。

　　■ 嫉妒背后是否藏著對(duì)同性的欲望？

　　有一種形式的嫉妒近似于偏執(zhí)癥，弗洛伊德把它定義為“嫉妒妄想”。在這種情況下，嫉妒者想要的不是配偶，而是自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。比如我是個(gè)女人，我發(fā)現(xiàn)自己下意識(shí)地被丈夫的情人所吸引。而讓我傷心的是，她愛的是我丈夫而不是我。簡(jiǎn)而言之，嫉妒妄想表現(xiàn)的是被壓抑的同性戀欲望。

　　孫琳的經(jīng)歷就是個(gè)例子：“我和前男友在一起兩年。我離開他是因?yàn)樗穆殬I(yè)：他是個(gè)婦產(chǎn)科大夫。我無(wú)法忍受他整天要看女人的陰部。我倆剛在一起那會(huì)兒，我還能控制自己。后來(lái)我代替他助理跟他工作了5天。我第一次走進(jìn)了診療室，一走進(jìn)去，我就忍不住品頭論足：‘這個(gè)長(zhǎng)腿姑娘不錯(cuò)！’‘那個(gè)白皮膚姑娘更性感！’當(dāng)天晚上我問了他一堆問題。從此，每回我們做愛，我就會(huì)想，他想要的不是我而是他那些病人。我想著她們的胸部、臀部......這實(shí)在太可怕了！”

　　■ 女人和男人，誰(shuí)更嫉妒？

　　科學(xué)研究表明，嫉妒這種情感在男性和女性身上都存在。嫉妒的頻率和強(qiáng)度，男女也基本一致，只不過(guò)女性更多地表現(xiàn)出來(lái)。與男人不同，女人對(duì)她們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手總是很好奇，希望了解她的一切 ：頭發(fā)的顏色、三圍、愛好......而男人往往否認(rèn)自己在嫉妒。

　　柯沁說(shuō)起她男友：“他說(shuō)自己從來(lái)沒有吃過(guò)醋，看起來(lái)好像也是這樣。可有天晚上，我跟他講了一段剛跟他認(rèn)識(shí)時(shí)的艷遇，聽后他就惡心、吐了整整一晚上，還說(shuō)是肝病犯了！”這就是典型的男人：他們可以長(zhǎng)時(shí)間無(wú)動(dòng)于衷，但一旦面對(duì)情人背叛的現(xiàn)實(shí)，他們會(huì)立即崩潰。而女人，哪怕只是捕風(fēng)捉影，她們也會(huì)表現(xiàn)出嫉妒。

　　■ 嫉妒變成仇恨

　　弗洛伊德第一個(gè)提出：“嫉妒如同親人故去時(shí)的哀傷，是一種正常的感情。如果一個(gè)人毫不嫉妒，那一定是他/她拼命壓抑的結(jié)果。而遭到壓抑的嫉妒會(huì)在潛意識(shí)中扮演更重要的角色。”

　　33歲的安楠斷言自己絕不會(huì)嫉妒，因?yàn)椤靶r(shí)候已經(jīng)把一輩子的嫉妒都體驗(yàn)夠了”。他是家里的老大，有3個(gè)弟弟。第一個(gè)弟弟降生的時(shí)候，他就感覺自己被拋棄了。“嫉妒？我一眼就能認(rèn)出它，然后毫不留情地干掉它。冷漠對(duì)付它最有效。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)一個(gè)女人可能讓我嫉妒時(shí)，我會(huì)立刻變得冰冷而麻木，失去對(duì)她的所有興趣。我不再愛她，開始鄙視她。”

　　安楠認(rèn)為自己不嫉妒，實(shí)際上他比誰(shuí)都更嫉妒，不是么？他之所以壓抑嫉妒，那是因?yàn)樗麧撘庾R(shí)里知道，與別人相比，他更無(wú)法承受嫉妒。他并沒有戰(zhàn)勝嫉妒，而是將嫉妒轉(zhuǎn)化成冷漠和仇恨。

　　■ 人們嫉妒怎樣的情敵

　　有時(shí)，我們只會(huì)嫉妒某一類情敵：與自己相似的情敵

　　李路曾有個(gè)女友，她和好些人有染，而他則是忠實(shí)的。他并不在乎女友的不忠，只要她那些情人與他沒有相似之處。“與不同的男人在一起，她擁有的是完全不同的體驗(yàn)。所以他們對(duì)我也構(gòu)不成任何威脅。直到有一天，我發(fā)現(xiàn)她找了一個(gè)與我相似的男人。為此我痛苦了很久。”心理學(xué)家認(rèn)為，李路這種狀況是源于極度的自戀。他本來(lái)以為沒有人能夠比得上他。但當(dāng)一個(gè)與他相似的情敵出現(xiàn)時(shí)，他就會(huì)認(rèn)為對(duì)方比他優(yōu)秀，從而威脅到他的地位。這就是他的嫉妒的起因。

　　與自己相反的情敵

　　中文系教授程帆的反應(yīng)恰恰相反。他無(wú)法忍受一個(gè)與他截然不同的情敵：“我本來(lái)從來(lái)不嫉妒我妻子的前夫，直到有一天我偶然看到他寫的一封信，滿篇都是語(yǔ)法錯(cuò)誤。這個(gè)發(fā)現(xiàn)使我灰心喪氣。我搞不明白了。如果她曾經(jīng)愛過(guò)這種男人，那她怎么又會(huì)愛上我呢？我們是如此地不同！”心理學(xué)家認(rèn)為，這種反應(yīng)是他不確定自己是否是對(duì)方真正想要的人。“如果我給她的并不是她想要的，那么我對(duì)她來(lái)說(shuō)有什么意義呢？她想要的到底是什么呢？而我，我又是誰(shuí)？我缺少什么呢？”這傷害到他的個(gè)性和自尊。

　　■ 嫉妒如同一劑春藥

　　在很多人看來(lái)，嫉妒是愛的證明。如果愛人不嫉妒，我們反倒會(huì)譴責(zé)他。嫉妒的程度也成了衡量我們感情深度的標(biāo)尺。嫉妒因此成為愛情的一部分：它能夠激發(fā)愛情、喚醒愛情、豐富愛情—嫉妒就如同一劑春藥。

　　另外，用嫉妒來(lái)激發(fā)欲望也是常見的技巧。伴隨著挑釁以及將對(duì)手壓碎的想法，欲望一下增大了10倍。馬莉說(shuō)：“我丈夫經(jīng)常因?yàn)榧刀氏蛭液翢o(wú)道理地發(fā)脾氣。我曾經(jīng)為此惱火，直到有一天我發(fā)現(xiàn)，他就是喜歡這樣。發(fā)過(guò)脾氣之后，他就會(huì)帶著極大的熱情和我做愛。”

　　■ 嫉妒何時(shí)發(fā)展為病態(tài)？

　　社會(huì)心理學(xué)家卡特琳娜?安托尼（Catherine Anthony）認(rèn)為：“人在一生中經(jīng)歷一次或者幾次嫉妒引起的沖突是很正常的。如果深陷嫉妒的泥潭，始終無(wú)法自拔就該警惕了。比如：無(wú)法離開一個(gè)肆無(wú)忌憚地對(duì)自己不忠的伴侶；或者無(wú)休止地想象伴侶出軌，進(jìn)而發(fā)展到除此之外別無(wú)他想，以至于丟了工作、疏遠(yuǎn)了朋友......在極端的情況下，有可能發(fā)展成妄想狂，威脅到自己的心理健全，更有甚者會(huì)導(dǎo)致謀殺或自殺。”

　　■ 如何治療嫉妒？

　　我們每個(gè)人的潛意識(shí)中都有保護(hù)自己的方法。有些人給自己穿上厚厚的盔甲，直至不能也不愿再愛：他們拒絕愛情實(shí)際上是拒絕背叛。另一些人則成功地說(shuō)服自己，讓自己堅(jiān)信在對(duì)方心里自己一直占據(jù)著重要位置。還有些人的自救方式令人瞠目結(jié)舌，比如謝超——他把自己的妻子推向另一個(gè)男人的懷抱，然后在一旁觀察。專家認(rèn)為：這不是因?yàn)樗患刀剩∏∈且驗(yàn)榧刀侍珡?qiáng)烈了，以至于他要不顧一切地?cái)[脫。

　　還有其他辦法，如寫作可以減輕嫉妒。法國(guó)詩(shī)人亨利?米肖說(shuō)：“寫作，就是殺人！”有多少戲劇、電影、小說(shuō)建立在嫉妒的基礎(chǔ)上！還有人選擇了心理治療。李穎接受過(guò)治療，她向我們吐露心聲：“治療幫助我改變了看事物的角度，也學(xué)會(huì)了退讓與妥協(xié)，但我并沒有完全走出嫉妒。”嫉妒是無(wú)法治愈的，正如我們無(wú)法治愈愛情，但我們可以讓自己不被嫉妒摧毀。

　　專家建議：停止自我折磨

　　禁止自己翻他/她的東西。 你總能找到讓你自己更嫉妒的東西：對(duì)于嫉妒的人來(lái)說(shuō)，一切都是背叛的證據(jù)！

　　回想你們初相識(shí)的時(shí)光，并努力尋回當(dāng)時(shí)的信任感。 認(rèn)識(shí)到與每個(gè)人組成的伴侶關(guān)系都是獨(dú)一無(wú)二的。兩個(gè)人之間發(fā)生的一切是永遠(yuǎn)不可能重演的。這樣能夠避免你進(jìn)入偏執(zhí)癥中。

　　如果你瘋狂地想見你的情敵，那就去見吧。 這樣能夠打破你的幻想，因?yàn)橄胂笾械募刀矢膳隆＝o你的嫉妒心理一個(gè)具體的對(duì)象，一個(gè)具體的人。這樣嫉妒就不會(huì)無(wú)邊無(wú)際了。這是邁向心理重建的第一步。