談到離奇、美好的夢境，人們會很坦然，但是談到性夢，卻少有人能啟齒。其實，性的成熟和滿足是心理健康的重要基礎，幾乎每個人都做過性夢。夢境中，性的表現形式很多，如看到異性裸體、與異性接吻、性交等。

　　俄羅斯《健康》雜志近日發表的一篇文章稱，專家發現，夜間人體會進入性興奮狀態4—5次，血液向性器官流動，男性表現為陰莖勃起，女性則會陰道濕潤。每到這時，人就容易做性夢，一般持續20—25分鐘。并且，女性在排卵期和月經期內更容易在夢里出現有關性的內容。

　　性夢可以滿足性欲，對于調節我們的身心是有好處的。

　　它是人體在對各種器官和系統功能進行自我檢查和維護。睡夢中的性高潮不僅能使人擺脫白天的精神壓力，還是對現實生活中沒有得到性滿足的一種補償。

　　性夢既然是必然的，也是對人體有好處的，那么人們能不能自行設計夢境呢?從做夢原理來看，夢是睡眠中，人在某一個階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。所以，自行設計夢境不太現實。

　　不過，性幻想可以達到與性夢相同的作用，這就需要做夢者長時間處于半夢半醒狀態中。這時，大腦會朦朦朧朧產生視力和聽力上的幻覺，男女主角的外表逐漸顯現，跟自己或朋友的經歷結合在一起。還可以自行假設具體的環境和對象，任其海闊天空地發展。

　　你有沒有做過性夢?人們經常在夢里得到非常美妙的性感受，夢幻中的性體驗，其實跟性生活本身一樣自然又平常。

　　但需要提醒的是，性夢過多可能是白天受了過多不良刺激引起的，如接觸一些色情刊物、影像等，或是因為家庭關系不和諧而產生了精神壓力等，這些都不利于人的精神健康。大家應培養健康的生活方式，避免性夢過度。

　　性夢可以解析嗎?

　　多數情況下，性夢中的性對象是不可選擇的。據性心理學家統計，性夢的對象，不相識的異性占23%，僅有一面之交的異性占56%。有些人期望與自己眷戀的心上人在夢中相會，但往往難以如愿，夢中“情人”以不相識者居多，有的甚至出現違背本人的意愿或倫理道德的性夢行為。性夢不是一種邪惡現象，不必為此而焦急憂慮，更不必產生背叛或不貞的內疚心理。

　　性夢，它能暗示你些什么呢?

　　1、夢見親吻

　　對夢見親吻的解釋要取決于什么類型的親吻。如果是深情、愉悅的一吻，它就預示著幸福和滿足;如果那只是敷衍的一吻，沒多少意義且不忠誠的一吻，則說明一個失敗的友情或一個失意的愛情。如果你夢見你親吻嬰兒或是親吻小動物，則說明你將克服你面臨的困難。如果你夢見你自己在盡力阻止一個你討厭的人吻你，那就預示著未成年人的疾病或是一次使你惱怒的經歷。

　　2、夢見強奸

　　不論是任何強奸場景，這都是個警告，提醒你注意自己的言行，不要因為自己的不恰當行為而失去心愛的人，失去自己的信譽或是失去那些對你很重要的人的信任。

　　3、夢見裸體

　　如果你夢見你自己赤身裸體的話，這是一個反夢。將預示著你將有財運或是一個生活環境的有所改進。如果你夢見的是他人裸體，則預示著你將不經意地發現你朋友對你設下的圈套。

　　4、夢見懷孕

　　如果是女性夢見懷孕，這個夢預示著幸福和物質財富的增加;如果一個男人夢見懷孕則是對他不慎重性關系的警告。

　　5、夢見性行為

　　對夢見性行為的解釋要看具體情況而言。如果那其中一個人是你自己，明顯地，它表明著你的一切都在有所好轉。如果你夢見其他兩個人在做愛，夢的意思還要取決于你的反應是不是愉快。如果你的反應是不愉快，則說明你在壓制自己對情感的不滿，適當的心理咨詢將對你有幫助;如果你的反應是愉快的，則說明你對現今的情感是滿意的。

　　6、夢見兩性人

　　不論你夢見你自己或是他人是一個兩性人，都說明你應該對你奢侈、放蕩的生活要有所收斂?！?、夢見婚外性行為

　　如果你夢見你自己接受婚外性行為，則要小心，不要輕易地相信新交往的朋友;如果你拒絕它，預示著盡管你會些不順心，那都將是暫時的。

　　8、夢見血親相奸、亂倫

　　夢見亂倫是一種不祥之兆。它預示著將有些讓你丟臉的事發生。

　　9、夢見男性生殖器

　　這是一個較為直觀的預示，它預示著你對性生活或情感生活的態度。如果你夢見的是一個健康正常的男性生殖器，就意味著一個美滿的愛情生活，如果夢見的是一個不健康的性器官則是在告訴你，或者是你房事過多或者是一種危險信號;如果你夢見的是一個奇怪的性器官，則說明你應該采取主動;如果你夢見一個暴露的直挺的男性生殖器，則是一種性饑渴的危險信號;如果你夢見生殖器疼痛則預示著你應該去看醫生。

　　10、夢見手淫 如果您對這篇文章感興趣，相信你會對PSYTOPIC同樣感興趣，網址是Psytopic ，這次點擊不會浪費您的時間。 夢見手淫是一種情感孤獨的象征。放下自我的封鎖線，試圖接受他人。

　　11、夢見同性戀

　　如果你是個異性戀的人，夢見同性戀說明你的情感，尤其是你對對方的不信任;如果你自己是個同性戀者，這就是一個正常的性夢。沒有任何隱藏的含義。

　　12、夢見避孕套

　　如果你夢見的避孕套是在封裝的，這意味著性行為的可能性;如果你夢見的是一個已打開的避孕套，則意示著你對性生活有挫敗感。如果在你夢見避孕套時，并沒有任何男人同時存在，這意味著你對某些事情有懷戀之情。