心理解讀：生活中的“向日葵”族

　　我們把具有以下心理特征的人稱為“向日葵”一族。

　　1、善于發(fā)現(xiàn)微小幸福

　　在“向日葵”族的概念里，敏感與細(xì)膩不完全代表著多愁善感，對微小快樂的敏感其實是幸福的來源之一。并不是每個人的生活都能比戲劇更精彩，蘊(yùn)藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。

　　2、沒有太大野心

　　“知足常樂”一定是他們信奉的座右銘之一。他們相信欲望越少，越容易快樂。無法掌控的事情，帶來的壓力只能選擇承受;可以掌控的事情，他們往往不會主動給自己加壓力。

　　3、對負(fù)面情緒的鈍感力

　　悲觀、抑郁、煩躁、焦慮、生悶氣……這些工作、生活中常常出現(xiàn)的負(fù)面情緒不容易感染他們。

　　4、適當(dāng)放低生活標(biāo)準(zhǔn)

　　不會頑固地迷戀大品牌，喜歡輕松隨意的著裝，偏好素面朝天，對物質(zhì)生活的要求適可而止。

　　5、選擇喜歡的職業(yè)

　　愉悅感是比金錢更重要的選擇職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)。喜歡的職業(yè)可以讓人覺得活得很值很充實，每天忙碌著的狀態(tài)會讓八小時外的時間更美妙。

　　6、抗壓力耐打擊

　　他們是實實在在“煮不爛的銅豌豆，打不死的小強(qiáng)”。在他們眼中，天塌下來當(dāng)被蓋，什么都可以看得開，快樂也是單純而自然的。

　　7、隨時隨地發(fā)泄壓力

　　他們會在生氣時一個人在房里狂吼幾聲，前提是墻壁的隔音效果夠好，或者健身、泡澡、爬山、吃頓誘人的甜品……不記隔夜仇的“向日葵”族，同樣不會讓壓力過夜。

　　8、感恩的心態(tài)

　　他們懂得感恩。一份工作，一杯咖啡，一個朋友，一個戀人，都是上天賜予的禮物，因為感恩才會懂得珍惜和把握，懂得捕捉生活中的美好。

　　9、張弛有度的生活節(jié)奏

　　工作即使可以忙碌，但絕不能占用整個人生。業(yè)余生活可以豐富多彩，但絕不能落得個游手好閑。他們喜歡張弛有度的生活節(jié)奏，而且更享受這種對生活的掌控欲。

　　10、相互贊美的心態(tài)

　　算計別人而達(dá)到自己目的的“辦公室政治”不是他們的興趣所在。適度贊美在他們看來是一種善良的心情與省心的社交工具，因為每個人身上都有不同的閃光點。

　　11、對生活充滿熱情的陽光天性

　　像向日葵始終追尋著陽光的方向一樣，他們最根本的特點，就是永遠(yuǎn)對生活保持著高度熱情，興致高昂，勇于改變，對新鮮事物有足夠的好奇。

　　12、適當(dāng)健忘的頭腦

　　選擇性遺忘是他們獨有的能力。對于那些不開心的事情，他們忘得比誰都快。健忘讓他們學(xué)會保護(hù)自己，也讓生活更加輕松。

　　13、善于自嘲

　　習(xí)慣用自嘲保持心理平衡，化解尷尬局面。在人人都粉飾自我的時代，他們的自嘲是被當(dāng)做宣泄積郁、打破隔閡的良方，當(dāng)然有時也是反嘲別人的武器。

　　14、適當(dāng)?shù)木駝倮?/p>

　　一件漂亮的衣服，價格太昂貴，想想看，也許并不適合自己便也釋懷。這樣小小的精神勝利法使得人生更有樂趣，苦短的歲月何必非要過得苦大仇深。

　　15、八小時外有所寄托

　　辛勤工作的最終目的，還是為了八小時之外的完全屬于自己的時間。可以在興起時去酒吧晃晃，也可以在家邋遢隨意地跟朋友們小聚。可以拿上畫筆重溫兒時的夢想，也可以自拍DV假裝夢工廠。

　　16、嘴角習(xí)慣性上揚(yáng)15度

　　嘴角上揚(yáng)15度，是“向日葵”族不用每天刻意對著鏡子練習(xí)而自然流露出的表情，內(nèi)心的寬容樂觀完整詮釋出“相由心生”的道理。

　　17、擁有豐富的內(nèi)涵

　　成為向日葵一族最典型的特征就是，有時讓人覺得有些沒心沒肺，其實內(nèi)涵豐富，耐人尋味，絕非中看不中用的花拳繡腿。正所謂上山能打虎，下水能擒蛟，交給他們的任務(wù)，一定是拿得起、放得下，完全符合向日葵經(jīng)濟(jì)農(nóng)作物的身份!做一顆陽光下燦爛的向日葵吧，始終追尋著陽光的方向，活出自己的精彩。

（梁子豪）