不良心理情緒 宜疏不宜堵

　　在生活中有這么一種人，總想讓別人的喜怒哀樂能與自己“同步”。當他們心情愉快時，希望周圍的人也跟著自己高興;當他們心情不好時，別人也不能流露出一點歡樂。否則，輕者耿耿于懷，重者便尋釁以“制服”對方。這種情緒上以自我為中心的做法是非常要不得的，因為它會嚴重破壞和諧的社會及家庭環境并造成許多不良心理后果。

　　有的人在單位里遇到不順心的事之后，回到家便看誰都不順眼。甭管是大人還是孩子，誰高興一點都不行，哪怕是多看他一眼，也會引來一頓臭罵。

　　有的人自己心情不好時，也不允許單位里其他同事說笑或進行正常的娛樂活動。上述性格特征往往是一種心理變態的征兆，若任其發展，對人的心理健康十分不利。其實，當你高興時，別人不一定都有高興的事;而當你心情很壞時，別人興許心境極佳呢。所以，總想讓別人的情緒圍著自己“轉”，是不現實的。若是一個人高興，全天下的人都眉開眼笑，而一個人悲傷，所有人心情都低沉，這豈不是太滑稽了嗎?

　　有上述心態的朋友應該提高自身的修養水平，培養寬宏大度的氣度，克服以我為中心的思想。不論在單位里，在社會上，還是在家中，都應該有群體觀念，不能因為自己心境差，就不許別人歡樂，也不應因為自己興奮或得意，苛求別人也高興。其實，周圍歡樂的氣氛正能幫助自己沖淡不良情緒，大家共同營造祥和的環境，會讓每個人都感受到溫馨，何樂而不為?

　　愿您做個歡樂的使者，千萬別做“傳染”不良情緒的人。

（梁子豪）