不良心理情緒 宜疏不宜堵

　　在生活中有這么一種人，總想讓別人的喜怒哀樂能與自己“同步”。當(dāng)他們心情愉快時(shí)，希望周圍的人也跟著自己高興;當(dāng)他們心情不好時(shí)，別人也不能流露出一點(diǎn)歡樂。否則，輕者耿耿于懷，重者便尋釁以“制服”對(duì)方。這種情緒上以自我為中心的做法是非常要不得的，因?yàn)樗鼤?huì)嚴(yán)重破壞和諧的社會(huì)及家庭環(huán)境并造成許多不良心理后果。

　　有的人在單位里遇到不順心的事之后，回到家便看誰都不順眼。甭管是大人還是孩子，誰高興一點(diǎn)都不行，哪怕是多看他一眼，也會(huì)引來一頓臭罵。

　　有的人自己心情不好時(shí)，也不允許單位里其他同事說笑或進(jìn)行正常的娛樂活動(dòng)。上述性格特征往往是一種心理變態(tài)的征兆，若任其發(fā)展，對(duì)人的心理健康十分不利。其實(shí)，當(dāng)你高興時(shí)，別人不一定都有高興的事;而當(dāng)你心情很壞時(shí)，別人興許心境極佳呢。所以，總想讓別人的情緒圍著自己“轉(zhuǎn)”，是不現(xiàn)實(shí)的。若是一個(gè)人高興，全天下的人都眉開眼笑，而一個(gè)人悲傷，所有人心情都低沉，這豈不是太滑稽了嗎?

　　有上述心態(tài)的朋友應(yīng)該提高自身的修養(yǎng)水平，培養(yǎng)寬宏大度的氣度，克服以我為中心的思想。不論在單位里，在社會(huì)上，還是在家中，都應(yīng)該有群體觀念，不能因?yàn)樽约盒木巢?，就不許別人歡樂，也不應(yīng)因?yàn)樽约号d奮或得意，苛求別人也高興。其實(shí)，周圍歡樂的氣氛正能幫助自己沖淡不良情緒，大家共同營造祥和的環(huán)境，會(huì)讓每個(gè)人都感受到溫馨，何樂而不為?

　　愿您做個(gè)歡樂的使者，千萬別做“傳染”不良情緒的人。

（梁子豪）