尋找你的愉快

　　早在上個世紀六十年代,美國著名心理學(xué)家諾曼·文森特·皮爾博士就指出,在一些發(fā)達國家,人們每天感覺心情愉快的時間已經(jīng)大大地縮短了,從以往的每天三分之一的時間,減少到每天只有五分之一的時間。

　　到了上個世紀九十年代,許多發(fā)達國家的生活水平又有了很大的提高,但人們每天感覺心情愉快的時間更少了,平均還不到每天的九分之一。

　　越來越缺少愉快,似乎已成了全人類的一個通病。2000年初,一個國際研究調(diào)查組織對25個經(jīng)濟發(fā)達國家進行了一項“你是否每天都很愉快”的抽樣調(diào)查,結(jié)果60%以上的人已經(jīng)做不到每天都有愉快的感覺了,其中20%的人明確表示“我每天都不愉快”。甚至有人強調(diào)說:“我不知道怎樣才能愉快,我就是不愉快!”

　　伴隨著改革開放,經(jīng)濟發(fā)展,市場繁榮,我國同胞似乎也面臨著愉快越來越少的情況。一些人不禁懷念起計劃經(jīng)濟年代的幸福時光,那時候,人們拿差不多的工資,住基本上一樣的房子,穿清一色的衣服,騎兩個輪子的自行車,但那時的人相對比較愉快,再苦再累也笑聲不斷。現(xiàn)在,生活水平提高了,衣食住行改觀了,人們反而覺得活得不那么開心了,很難聽到發(fā)自內(nèi)心的笑聲。

　　這到底是為什么?原因固然是多方面的,既有國際上通行的原因,也有屬于我國特色的原因。競爭激烈,生活緊張,出現(xiàn)腐敗,分配不公,道德素養(yǎng)下降,社會風(fēng)氣不良,都會使人們不開心,但最主要的原因恐怕還是長期生活在“大鍋飯”環(huán)境中的人們,收入和待遇一下子拉開了差距,且差距還在不斷增大,造成了人們很大程度的心理失衡。

　　有的人沒房子想房子,有了房子想大房子,有了大房子又想小區(qū)環(huán)境好的大房子;有的人沒有私人汽車想買私人汽車,買了私人汽車突然發(fā)現(xiàn)別人的汽車牌子要比自己的好得多;有的人月薪1000元,想2000元,月薪2000元又想3000元、4000元、5000元,永不滿足,永無休止,永遠覺得不“完美”,而且又不考慮自己的實際能力究竟如何。這樣,只能是陷入自我設(shè)計的沒完沒了的痛苦之中。此時此刻,很有必要既要學(xué)會競爭拼搏,又要不忘知足長樂。

　　如何獲得愉快?再回到歷史中去?再重搞計劃經(jīng)濟?再去吃“大鍋飯”?以取得窮平衡、窮開心、窮快活?這當(dāng)然不現(xiàn)實,不可能,也十分危險。“落后就要挨打”,對國人來說,歷史的教訓(xùn)已經(jīng)相當(dāng)沉痛。地球上不只生存一個中華民族,必須遵循世界規(guī)則,與時俱進,奮力前行。

　　人不可能讓社會適應(yīng)自己,只有讓自己適應(yīng)社會,這才是人間正道,價值所在。社會的進步,物質(zhì)的豐富,必須要以人們失去愉快感為代價嗎?不,不能這樣認為。關(guān)鍵是人們要學(xué)會在競爭環(huán)境中調(diào)整自己,調(diào)整自己的思維方式,調(diào)整自己的人生目標(biāo),調(diào)整自己的對比技巧。

　　你可能沒有住進高檔小區(qū),但你家庭和睦;你可能沒有豪華轎車,但你身體健康;你可能沒有顯赫地位,但你品德高尚。這些,難道不應(yīng)成為我們愉快起來的理由嗎?不要用別人的長處比自己的短處,不要把自己明天做到的拿到今天來要求,更不要把別人看得什么都好,自己卻一無是處。

　　什么叫幸福?什么叫成功?什么叫快樂?世界上本來就有多種答案,我們切不要把自己圈進一項單選題之中,倍受自己的打擊傷害。

　　愉快本是人類的最高追求。針對人類在發(fā)展中出現(xiàn)的種種不愉快現(xiàn)象,一些經(jīng)濟發(fā)達國家已在尋求對策,比如人們相互之間不再單純地比金錢比物質(zhì),而是開始重視比健康,比長壽,比歡樂,比自在,找回人生愉快的一些基本元素,以便人們好好地活在這個世界上,不再盲目地自加壓力,自套枷鎖,自尋煩惱,這無疑是一種理智的選擇。

　　輕松、愉快和幸福,其實就在我們自己手中,就在我們的內(nèi)心深處。

（張麗娟）