負面情緒有助于精神健康

　　雖然社會往往宣揚“做人要樂觀”的信念，但有科學家認為這是危險的，因為負面情緒其實是平衡精神健康重要的一環(huán)，也是生物與生俱來的特征。用藥物治療負面情緒，等同阻止我們接受痛苦的一面，減弱人類的生命力。

　　科學家指出，其實抑郁有很多好處。例如，悲傷能令受害人變得更堅強，更有能力應(yīng)付生命中的挑戰(zhàn)。有不少歷史偉人就曾經(jīng)飽受精神及情緒問題困擾。二戰(zhàn)時的英國首相丘吉爾、解放黑奴的美國第十六任總統(tǒng)林肯、發(fā)現(xiàn)萬有引力定律的英國科學家牛頓，還有樂圣貝多芬，他們成就非凡，而且全都患有抑郁癥。

　　現(xiàn)在其實越來越多精神病學家都在質(zhì)疑醫(yī)生和藥廠積極使用治療抑郁藥物的做法。這些藥物不但可能帶來副作用，也可能影響人類情緒的成長。

　　美國紐約大學社會工作學教授韋克菲爾德說：“悲傷的情緒在人類中如斯普遍一定是因為它有某種好處。使用藥物令人不再悲傷或會扭曲人性。”

　　研究顯示，負面情緒可以帶來保護作用。例如，一只猴子老大如果在被推翻后沒有產(chǎn)生負面情緒而逃之夭夭，那就暗示它會繼續(xù)挑戰(zhàn)猴子老大，并惹來殺身之禍。

　　一名學者說悲傷能幫助我們從錯誤中學習。他說：“我認為，負面情緒的其中一種功用，就是阻止我們正常工作，警醒我們要避免同類事情發(fā)生。”