性幻想可以緩解焦慮心理，當我們發現自己正面臨焦慮、沖突、抑郁或者因為突如其來的崩潰而感到恐懼時，性幻想可以立刻提供心理和生理上的舒緩。

　　《人類性幻想》一書的作者認為，性幻想可以緩解焦慮心理。當我們發現自己正面臨焦慮、抑郁或者恐懼時，性幻想可以提供心理和生理上的舒緩。作為一本探討人類性心理尖端領域的學術著作，《人類性幻想》一書的確兼具學術性與可讀性。與那些或冗長繁雜、或脫離現實的大部頭論著相比，性幻想可以緩解焦慮心理，本書事實上更應該歸類為一項大型調查研究的研究報告。

　　30年前，性幻想可以緩解焦慮心理，美國作家南希·弗萊迪的《我的秘密園地：女性的性幻想》一書，開創性地將性幻想引入了人類性心理的合法研究領域，但此后很少有人對人類性幻想的多樣性、功能性和意義做進一步的研究和闡述，直到卡爾在2007年出版了《人類性幻想》一書。正如本書封底上的推薦語所說，在這本書中，性幻想可以緩解焦慮心理。“人類性幻想及其本質，第一次得到如此直白、令人震驚的揭示”。作者開篇就直陳本書會涉及許多性幻想的描述。“這些私密的幻想中，有些可能會讓您感到震驚;有些則會使您感到惡心;有些留給您的只是無趣和麻木;有些也許會獲得您的憐憫、抑或鄙夷和優越感;但仍有些會使您感到興奮。”性幻想可以緩解焦慮心理，超過1000個內容迥異的性幻想，讓這本學術著作與同類書籍相比，顯得頗為吸引人眼球。

　　作者反復強調，性幻想可以緩解焦慮心理，所有這些性幻想的主人，“都有著較為健康的生活，沒有一個生活在監獄中或是精神病院，所有幻想的主人都自由地生活在這個社會中”。這一事實，讓我們不得不正視人類性幻想的普遍性，而不是將其當成一種病態的心理形式存在。而最能體現作者觀點的則是自我治療和安慰功能：“當我們發現自己正面臨焦慮、沖突、抑郁或者因為突如其來的崩潰而感到恐懼時，性幻想可以立刻提供心理和生理上的舒緩。”

　　作者在本書中對人類的性幻想有個很有趣的比喻，性幻想可以緩解焦慮心理，他將性幻想比作每個人的“心靈指紋”。每個人的性幻想都是獨特的，而性幻想對于每個人的意義，自然也是基于其自身經歷而不同于他人的。