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科學(xué)研究證明，很多時候即使原來你并不喜歡笑也并不快樂，但是只要你嘗試著笑，每次保持兩分鐘，情緒就會慢慢好起來，同時心理也會感覺到快樂。因此為了我們的心理健康，也為了讓我們變成陽光女孩，就得知道讓你變成陽光女孩的心理妙招，那么到底是什么呢?
1、做喜歡的事情
2、學(xué)會說“不”
3、笑起來，制造快樂
4、玩得開心點(diǎn)
5、不要追求完美
6、接受不能改變的事
7、讓過去就過去吧
8、停止判斷別人
9、聽聽音樂，哼哼歌
10、解決問題
11、砸碎一些東西
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