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每個人或多或少都會有一點心理疾病,不過大多數(shù)人都能夠很好的調(diào)整過來。但是在生活中,有的心理如果沒有調(diào)整過來,那么就會對我們的心理健康造成很大的影響。以下五種心理就是大家需要特別注意的。
1、疲勞感
持續(xù)時間較短,不伴有明顯的睡眠和情緒改變,經(jīng)過休息和娛樂即可消除。
2、焦慮反應(yīng)
正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實原因,如面臨高考,但可隨著事過境遷而很快緩解。
3、類似歇斯底里現(xiàn)象
多見于婦女兒童,如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩,甚至威脅自殺、兒童可有白日夢、謊言表現(xiàn)。
4、強(qiáng)迫現(xiàn)象
有些辦事認(rèn)真的人反復(fù)思考一些是不是得罪某個人、反復(fù)檢查門是否鎖好等情況,但持續(xù)時間不長,不影響生活工作。
5、恐怖感
站在很高但很安全的地方時仍有現(xiàn)恐怖感,有時也想往下跳,這種想法如得到糾正不再繼續(xù)思考,屬正常現(xiàn)象。
生活中出現(xiàn)以上的五種心理是十分常見的,但是如果我們長時間的陷入以上的心理無法自拔的話,那么就會嚴(yán)重危害我們的心理健康,讓我們出現(xiàn)心理問題。因此大家在生活中一定要注意自己的心理調(diào)節(jié),讓自己擁有健康的心態(tài)。
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