自從進入到二十一世紀一來，社會發(fā)展速度快的令人窒息，尤其是在大城市中，每天生活節(jié)奏特別快，所以人們的壓力也就更多了。受到壓力的影響，心理健康受損不說，心病也就來了。而專家指出，心病也會升級為身病。

　　頭痛要撞墻，因為緊張。丁阿姨52歲，五六年前就出現了頭痛的問題，起初只是輕微的疼痛，后來愈發(fā)嚴重，疼得要撞墻。經過了解，丁阿姨的老母親一直很寵愛她，對她的健康特別關心。剛開始輕微頭痛的時候，老母親就整天念叨頭痛可能是大問題，不治療后果很嚴重……母親的緊張給了丁阿姨心理暗示，慢慢地頭痛越來越厲害。

　　肚子疼，因為不被關心。童童9歲，總是無緣無故地肚子疼，檢查胃腸道沒有問題，為何肚子會疼得要命?原來，童童性格內向敏感，在學校被老師批評后悶在心里，父母忙于工作對她關心也不多，時間長了就出現了心理問題，通過身體的疼痛表現出來，希望以此來引起父母的注意和關心。

　　尿頻，因為婚姻不幸。張女士40歲，近幾年來一直被尿頻困擾著，晚上要起夜十幾次，每次都是只有尿意，實際上卻尿不出。她做過婦科、泌尿外科的一系列檢查，檢查結果都是好的。原來，張女士是自離婚后就開始尿頻，婚姻的不幸讓她受到打擊，變得敏感煩躁，又不愿找人傾訴，心里的負面情緒慢慢地就通過身體的不痛快釋放出來。

　　手腳發(fā)抖，因為看醫(yī)學書。王大爺67歲，退休在家，平時喜歡一個人看看醫(yī)學保健書籍。一次偶然的機會，王大爺看到了一本介紹帕金森的書，感覺自己有一些類似的癥狀出現，從那以后他開始查閱大量相關書籍，越看越覺得自己得了帕金森，手腳開始抖了起來，到后來嚴重到不能走路了，但是腦部檢查都正常。王大爺心里很擔心自己得了帕金森，在看書的時候不斷地給自己暗示，不自覺模擬帕金森的一系列癥狀。

　　是不是有很多網友已經明白了一個道理?生活中很多疾病其實就是人們不斷胡思亂想才患上的。如果沒有了心病，身病自然也就會減少許多。所以還在等什么?抓緊去放松自己，開心享受每天的生活吧!趕跑心病，告別身病。

推薦閱讀：牢記這些鼓勵自我的最佳方法