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我們都知道在心理學(xué)上,“心理暗示”是一種十分行之有效的學(xué)習(xí)方法,通過(guò)自我暗示,我們能夠讓自己變得更加的自信,讓我們?cè)谏钪凶兊酶拥闹鲃?dòng)。此外,周圍人對(duì)你的暗示,也能夠讓自己更加的成功。
美國(guó)心理學(xué)家于1968年做過(guò)一個(gè)著名實(shí)驗(yàn)。他們到一所小學(xué),在一至六年級(jí)各選三個(gè)班的兒童進(jìn)行煞有介事的“預(yù)測(cè)未來(lái)發(fā)展的測(cè)驗(yàn)”,然后實(shí)驗(yàn)者將認(rèn)為有“優(yōu)異發(fā)展可能”的學(xué)生名單通知教師。
其實(shí),這個(gè)名單并不是根據(jù)測(cè)驗(yàn)結(jié)果確定的,而是隨機(jī)抽取的。它是以“權(quán)威性的謊言”暗示教師,從而調(diào)動(dòng)了教師對(duì)名單上的學(xué)生的某種期待心理。8個(gè)月后,再次智能測(cè)驗(yàn)的結(jié)果發(fā)現(xiàn),名單上的學(xué)生的成績(jī)普遍提高,教師也給了他們良好的品行評(píng)語(yǔ)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)取得了奇跡般的效果,人們把這種通過(guò)教師對(duì)學(xué)生心理的潛移默化的影響,從而使學(xué)生取得教師所期望的進(jìn)步的現(xiàn)象,稱為“羅森塔爾效應(yīng)”,習(xí)慣上也稱為皮格馬利翁效應(yīng)。
人的情感和觀念,會(huì)不同程度地受到別人下意識(shí)的影響。人們會(huì)不自覺(jué)地接受自己喜歡、欽佩、信任或崇拜的人的影響和暗示,而這種暗示,正是讓你夢(mèng)想成真的基石之一。只要周圍的人相信、確信你很優(yōu)秀的,你就會(huì)真的變得優(yōu)秀——這是心理學(xué)實(shí)驗(yàn)反復(fù)驗(yàn)證的事實(shí)。
與自我的相信一樣,周圍人對(duì)自己的關(guān)注和相信也能極大程度地激發(fā)一個(gè)人的潛能。
最典型的例子就是,心理學(xué)家在一個(gè)班級(jí)做了次普通的IQ測(cè)驗(yàn),但是他們對(duì)老師說(shuō)這是次特殊的測(cè)驗(yàn),目的在于發(fā)現(xiàn)特殊才能的人。于是他們隨機(jī)地指定了一些人,說(shuō)他們是非常超常的。一年后,等再次來(lái)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)時(shí),奇跡發(fā)生了,這些學(xué)生表現(xiàn)得的確超常,IQ測(cè)試成績(jī)也大幅提高。因?yàn)槔蠋熛嘈潘麄兊某#麄兊臐撃鼙患ぐl(fā)了。
在很多時(shí)候,心理暗示是一個(gè)不錯(cuò)的方法,能夠讓我們?cè)谏钪懈拥某錆M自信,能夠更加的享受生活,這對(duì)于大家來(lái)說(shuō)是十分重要的。并且對(duì)于我們心理的一場(chǎng)情緒,我們也能夠通過(guò)心理暗示來(lái)維持我們的心理健康。
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