情緒是我們每一個(gè)人在自己的生活中都會(huì)存在的，比如做事極端、行為怪異等，都是情緒的一種發(fā)泄方式。而且有過心理學(xué)經(jīng)驗(yàn)的人都知道，其實(shí)這些行為最能夠反映一個(gè)人內(nèi)心的想法，也是衡量一個(gè)人心理健康的一些有效的佐證。有的人個(gè)性張揚(yáng)，其實(shí)就是自信不足的表現(xiàn)。

　　缺乏自信的一般表現(xiàn)：

　　1、不自信的人為了得到別人的接納往往要違心做一些自己并不愿做的事，比方說，從眾吸煙，但其實(shí)自己并不樂意。

　　2、不自信的人為了表明自己的存在，往往會(huì)挖空心思標(biāo)新立異，表現(xiàn)得個(gè)性張揚(yáng)、行為乖張。

　　3、不自信的人往往情緒變化無常，易走極端，會(huì)為一些在別人看來無關(guān)緊要的事而發(fā)火，讓人莫名其妙，自尊心過于敏感。

　　4、不自信的人遇事總猶豫不決，頻繁要求得到肯定。

　　5、不自信的人大多是孤僻、沉默的性格。

　　不自信的危害：

　　不自信是一種不正常心態(tài)，也是人的心理素質(zhì)不過關(guān)的表現(xiàn)。有調(diào)查顯示，對自己充滿自信的考生，在考場上一般發(fā)揮穩(wěn)定，高考成績也較理想;相反，那些平 常能力強(qiáng)、成績好，但缺乏自信的考生，在考場上極易產(chǎn)生焦慮情緒，往往會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮失常，造成高考場上的“克拉克現(xiàn)象”。

　　看完文章，相信大家都已經(jīng)對于不自信的人的心理分析有了一定的了解，所以小編在這里需要提醒大家的就是，不自信會(huì)給你的生活帶來很大的危害，因此，如果你發(fā)現(xiàn)自己有以上這些行為，那么一定要積極的改善了。