想得太多會(huì)導(dǎo)致記憶力變差

　　想得多，真的好嗎?往往在惰性的促使下，阻礙了行動(dòng)，但人的思想是不會(huì)停的，不管你是站著，坐著，蹲著，腦袋里都會(huì)像天馬行空，無(wú)數(shù)的想法浮現(xiàn)出來(lái)，但是從心理健康的角度來(lái)看，想得太多好嗎？

　　據(jù)美國(guó)《醫(yī)學(xué)日?qǐng)?bào)》近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)加州大學(xué)圣塔芭芭拉分校的研究者發(fā)現(xiàn)，思慮過(guò)度反而會(huì)讓工作表現(xiàn)變差。

　　記憶分內(nèi)隱記憶和外顯記憶。前者是有意識(shí)的、連貫的;后者是憑直覺(jué)獲知的、模糊的。兩類記憶分別由前額皮層的背外側(cè)和腹外側(cè)區(qū)掌管。已有研究證實(shí)，某些刺激會(huì)使兩者相互影響，導(dǎo)致記性變差。

　　在此前提下，研究者要求受試者記住并描述萬(wàn)花筒中的一系列圖形(需要外顯記憶發(fā)揮功能)，同時(shí)刺激受試者的前額皮層，讓內(nèi)隱記憶干擾外顯記憶，結(jié)果受試者記住的圖形很少。當(dāng)刺激減弱，內(nèi)隱記憶消退，受試者能記住更多圖形。

　　原來(lái)想太多真的不好，當(dāng)然不是說(shuō)什么都不想，而是不要想的太遠(yuǎn)，這樣反而不利于當(dāng)下的生活，由此看來(lái)我們的心理健康直接關(guān)系到生活質(zhì)量，你還坐在沙發(fā)里思考人生，起來(lái)吧!背起行裝，踏出門，享受當(dāng)下陽(yáng)光雨露，想得太多會(huì)讓你陷入混沌當(dāng)中哦!