現在很多人都講究心理素質，心理素質好的人更容易獲得大家的喜愛和歡迎。在生活中，有的人是開朗的樂天派，有的人則是憂郁的悲觀派。這些都是大家的不同性格和心理健康程度決定的。那么，性格和抗壓性有沒有關系呢?

　　1.「完美主義」型：您常會對自己提出過高的要求，設定超出現實條件的目標、對細節要求太過嚴苛。這樣的結果自然感覺事事不順遂、步步多挫折。

　　2.「自尋煩惱」型：您的一顆心不是惦記這個，就是掛念那個，對事情常常沒有安全感，對人也無法信任，好像時時預感要發生不幸的事情似的。思緒過多、腦子沒有多余空間的性格，就算生活一點波瀾都沒有，依然整日憂心忡忡。

　　3.「性急緊張」型：您個性太過急躁，心理不能有事擱著，否則總是做這想那的急著要把事情趕完。也因為您責任心重、效率好，任務常是越惹越多、身心負擔過重，事情更是永遠趕不完。

　　性格和先天的遺傳有很大的關系，但是最主要的還是后天的環境多塑造的。我們都知道環境對一個人的影響，所以大家想要讓自己塑造一個好的性格，一定要注意自己所處的環境，保持自己的心理健康。