人人都易陷入的三種“壞”心理

　　人的內心往往最難以探測，每個人都有自己的想法，每個人都有自己的小心思，每個人的心理也都會有陽光和陰暗的一面，這邊是所謂的一半天使一半魔鬼，那么人們常見的壞心理有哪些呢?又該如何擺脫不正常的壞心理呢?

　　鳥籠邏輯

　　慣性思維缺創(chuàng)新

　　慣性思維指習慣性地遵循以前的思路考慮問題。心理學上與之對應的說法叫“鳥籠邏輯”：屋里掛一個鳥籠，客人看到難免會問鳥在哪兒。無休止的解釋會使主人不得不選擇扔掉鳥籠或買只鳥。

　　“鳥籠邏輯”說明，幾乎所有人都會下意識地采取慣性思維。生活中，還有不少人會依賴過去的某些經驗分析問題，并做出判斷和決策。林春指出，這種思維模式會造成思考問題出現(xiàn)盲點，使人缺少創(chuàng)新，難以改變。說到底，慣性思維本質上就是缺乏冒險精神，不敢創(chuàng)新，因為逆流而上是需要付出代價的。

　　因此，做決定時先要退一步，想想是否已經將問題考慮全面了;然后慢一步，想想還有沒有其他辦法;最后跨一步，別讓自己陷入固有思路，再逆向思考一下，沒準可以碰撞出更多火花，一下就有了新的思路。習慣慣性思維的人平時可以多做一些腦筋急轉彎或有開放性問題的測試題，訓練自己從多角度看問題。

　　破窗效應

　　自暴自棄沒出息

　　“破窗效應”是美國政治學家威爾遜和犯罪學家凱琳共同提出的心理效應：某間房子的窗戶破了，若沒人修補，那不久后其他房屋的窗戶也會被打破。人們會認為，都已經這么破了，那再破一點也無所謂。

　　這一效應具有現(xiàn)實意義。現(xiàn)在，日子越過越好，可人的心理卻越來越脆弱，工作、感情中總有痛點，讓人放棄努力、自暴自棄。這些挫折有時來自現(xiàn)實，有時來自想象。李君說，經不住事兒是缺乏忍耐力和定力的表現(xiàn)。我們要認識到不努力就不會有機會;不進取就不可能成功。

　　事實上，有些挫折只是心理暗示的結果。即使受了委屈、感到痛苦，也要盡量堅持，努力保持家庭和朋友圈穩(wěn)定。學會管理情緒而不是發(fā)火，必要時可找專業(yè)心理醫(yī)生咨詢。每天夸自己一次，想想自己羨慕、嫉妒的人是否也有不足，用自己的長處與他們的缺點對比，慢慢找回自信。

　　習得性無助

　　缺乏斗志陷絕望

　　1967年，美國心理學家塞利格曼把狗關在籠子里給予電擊。重復多次后，他把狗放出籠子繼續(xù)電擊，狗已經不會逃跑了。“習得性無助”這一著名的心理學概念由此提出，指不可控事件不斷發(fā)生，讓人無能為力，喪失信心，陷入無助的心理狀態(tài)。

　　“習得性無助”在人身上表現(xiàn)為習得的無能為力：當一個人發(fā)現(xiàn)自己再怎么努力都會失敗時，他的精神支柱會瓦解，喪失斗志，選擇放棄，陷入絕望。成績差、工作沒起色、年老多病……大量處于逆境中的人都會出現(xiàn)類似的特征。這一效應還具有“傳染性”，看到別人屢遭挫折，自己也會看不到希望。

　　溫馨提示：人性是最復雜的，遇到挫折有的人會輕言放棄，遇到坎坷有些人會懷疑過去，有時候人會因嫉妒生恨而不能容人，那么如何擺脫這些負面心理讓自己充滿正能量呢?人們常見的壞心理有哪些呢?以上便是小編為大家介紹的心理常識。

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