心理學家稱過度追求完美不易感受到被愛

在很多人眼里，追求完美才能達到優秀。事實上，追求完美和追求優秀是兩回事。hYC愛康網 - 愛健康

一名大學生總是情緒低落，希望自己在一些課程上取得“A＋”的成績，于是，他課后努力學習，課堂上表現出色，終于如愿以償。但過一段時間后，他卻更加沮喪，自殺傾向更為明顯。hYC愛康網 - 愛健康

一些完美主義者認為，如果他們表現不完美，就沒有人疼愛。而事實上，真正的完美不可能實現，所以，他們永遠也感受不到被愛。hYC愛康網 - 愛健康

心理學家弗萊特說，他們并不知道，愛不以成就為標準；學會接受自己和別人的缺點，不會導致平庸，而是通向美好生活的通途。心理學家建議，不妨按時下班，不早到，所有休息時間都用來休息，讓辦公桌上堆得一團糟，允許自己幾次未能按既定計劃完成工作。然后問問自己：你受處罰了嗎？生活還正常嗎？你是不是更加快樂？他們會很驚訝地發現，一切照常運轉，曾經非常擔心的事情其實并沒有那么重要。hYC愛康網 - 愛健康
hYC愛康網 - 愛健康